内容导航：
一、关于宝妈那些不为人知的事，你知道多少
自一个小生命开始孕育，男人女人就换了一种新的身份——爸爸妈妈。
平时听过很多宝爸在说：“我每天上班赚钱养家很累，回到家只想休息，别的事你别找我。”或是宝妈让他帮忙做一下家务，宝爸就直接翻脸：“你一整天在家干嘛啊？我赚钱那么辛苦，你还要我干家务，你真不体恤我！”
那宝爸你体恤宝妈了吗？关于宝妈的那些事你又知道了多少？
第一：当孕妈的不易。
俗话说：“女人生个孩子就得鬼门关走一回。”“女人生个孩子老几岁。”……一个小生命的孕育并非简单。宝妈们可能得面临几个月的恶心吃不下饭，或是卧床保胎，或是怀孕带来的一系列不适，或是丢工作的风险，或是生孩子时的撕心裂肺……这些是宝爸们完全无法感受到的。另外，宝妈可能还会面临一个问题，别人会关注肚子里的宝宝是男孩还是女孩，如果是男孩，就放心了，如果是女孩，那操心的路更远！
第二：孩子出生后的三年内没日没夜的“累”。
由于三岁内的宝宝，特别是一岁内的孩子睡眠规律还没完全稳定下来，所以妈妈们可以说大多数没法睡整觉。像我的宝宝，四个月内夜醒次数可以说十个手指都不够数。我记得刚躺下，她就哭醒了，几乎都是半个小时起一次。孩子爸又不会熬夜，晚上叫不醒，只能我自己熬。我记得那段时间熬到崩溃，偷偷哭了好多次，由于孩子属于“落地醒”，所以白天我也没法休息，想想真的太累了。现在虽然晚还得起个四次左右，但是相比较我知足了。
第三：每天干不完的活。
宝妈们除了日常的家务活要干，还有一项大工程要完成。每天要照顾孩子吃喝拉撒，看护孩子的安全，家庭孩子多的时候，可能你这个孩子刚理好就得接着下一个，感觉每天都在循环。宝妈们就是没法停下来休息。
第四：操不完的心。
孩子应该喝什么奶粉？用什么纸尿裤？用哪些生活用品比较安全？要添加什么辅食比较营养？出现某些症状应该怎么处理？应该怎么处理几个小孩的关系，才不会被孩子觉得偏心不公平？……
第五：产后失去自由，失去爱好，失去漂亮身材。
原先拥有苗条的身材，产后都会有些大变样，减肥也是个大问题。没有孩子之前，自由自在，可以计划去锻炼，去减肥，有孩子之后，大多数宝妈都把自己的时间贡献给了孩子，失去自己做自己喜欢做的事的时间，失去与朋友相聚逛街的时间……失去的东西太多了。
宝爸不容易，宝妈也是不容易的，所以希望大家相互理解，相互相助吧！
二、这6种蔬菜自带“毒素”，给宝宝吃的时候要这样做
都说民以食为天，给宝宝吃饭就更是如此了。很多家长们为了让孩子营养均衡，不仅在食材上换着花样吃新鲜的，就连外观都要做得精致可爱，就希望孩子能多吃一口，身体更健康一点。
但是，有些蔬菜自带“毒素”，家长们可千万要烹调方式，有的，甚至是不能给孩子吃的。
1.鲜黄花菜
黄花菜不仅含有很高的卵磷脂，还有丰富的胡萝卜素和膳食纤维等。
但是，新鲜的黄花菜里有秋水仙素，会在人体内转化成二秋水仙碱。二秋水仙碱有剧毒，会抑制细胞的生长、刺激人体的呼吸道。
如果一餐服用鲜黄花菜超过100克以上，就很可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道中毒现象，情形严重者甚至会出现周身麻木等症状。
2.木薯
木薯是薯类的一种，主要成分是淀粉，含钾量丰富。但是，它与红薯、马铃薯等常见的薯类不同，是一种容易中毒的高风险薯类。
想必很多宝妈们都看过《甄嬛传》吧，里面木薯粉就作为让温宜公主反复吐奶的工具，隆重登场。
木薯含有木薯配糖体，如果没有去皮、长时间浸泡或煮熟时，会水解出有毒物质氢氰酸，造成急性中毒。
而若是出现保存不当导致木薯发霉、发芽，就会进一步加大食用后出现木薯中毒的风险，以至于让神经出现不可逆的损害。
相较于成人，婴幼儿的免疫功能不完善，对有害成分的耐受力更低，所以不建议食用木薯。
但是，家长们也不必谈木薯色变，很多女生爱喝的珍珠奶茶里，珍珠就是用木薯粉做的，如果木薯淀粉的加工方法很正确，大约可以去除掉98%的毒素。
3.豆类
四季豆、扁豆和豇豆都是比较常见的家常菜，含有多种维生素和丰富的植物蛋白，营养价值高，口感也脆嫩。
但是，它们含有皂苷、豆素和植物血凝素，不适合生吃，否则会导致食物中毒，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、手脚麻木，冒冷汗等消化道中毒症状，甚至会引起出血性炎症。
不过，这些毒素通过加热会分解，但是所需的时间长，一定要烹饪充分，彻底做熟了才行，也可以先用开水焯一遍，减少烹饪时间。
4.鲜竹笋
竹笋属于高纤维、低脂肪、低热量的蔬菜，含有丰富的氨基酸，其味道鲜美，口感脆嫩，但竹笋中的草酸含量较高，食用鲜竹笋前最好先焯水。
而且，其中还含有一种化学物质氰苷类，遇水后会溶解。食用后会出现轻则恶心、呕吐、乏力、头痛、呼吸困难，严重时会出现惊厥、昏迷等，甚至可能因为呼吸衰竭而亡等中毒反应。
不过，这种毒素只要彻底加热后，就会得到去除，所以家长们一定要避免因为食物没有熟透而出现的中毒风险。
香椿炒鸡蛋更是很多人的心头最爱。香椿营养价值极高，不仅膳食纤维的含量非常丰富，还富含维生素
C和钙、磷、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸和挥发性物质，细细品尝更能感受到独特的鲜香味。
不过，需要注意的是，香椿含有很高的硝酸盐、亚硝酸盐含量，都很容易引起食物中毒。所以，如果吃新鲜香椿，尽量选择嫩芽，若是吃腌制香椿，则腌制时间一定要充分，不要过短，以确保安全。
而宝宝的消化系统尚未发育完全，对亚硝酸盐更为敏感，最好满12个月后再添加，而且每次只尝试少量，不要过多。
6.木耳
木耳含有木耳多糖和丰富的膳食纤维，铁含量也较为丰富，质地柔软，口感滑润，很多家长都喜欢给孩子食用。
不过，家长们需要注意，泡发黑木耳浸泡的时间不要太久，最好在冷藏条件下，且不要超过24小时。否则会产生致病菌“椰毒假单胞菌”，或者致命的毒素“米酵菌酸”。
这种毒素耐热，清洗或焯水都没有办法去除，潜伏期短则半天，长则三天，而且危险性特别高。
根据研究显示，这种细菌性的食物中毒特别凶险，死亡率甚至超过了50%。
最早的发病症状为胃部不适，比如恶心、呕吐，腹痛、腹胀等，而后就会出现肝功能异常、肝肿大、腹水、黄疸，乃至抽搐、惊厥、血尿、严重时会导致人体出现多器官衰竭，更甚至会出现死亡。
三、{title3}
{content3}以上就是小编为大家整理的宝妈这个词很恶心的内容，更多关于宝妈这个词很恶心可以关注本站。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
