前沿拓展：
滑雪场
竹林畔滑雪场距离西安市区45公里，距离汤峪温泉小镇3公里。
自驾线路：
大雁塔——雁引路——关中环线——汤峪镇(向东3公里)
城东河城北：西蓝高速——蓝田东——关中环线——焦岱镇(向南4公里)
骄阳似火，室内成为重庆市民锻炼的首选地点，其中，冰雪场地成为热门选项。我市主城内几个主要室内冰雪场地，这段时间都迎来了客流大幅增长。市民在炎炎夏日保持锻炼，并享受冰雪运动的魅力。
高温+暑假，冰雪场地人流增加
7月12日下午，冰纷万象滑冰场里，孩子们正在教练的带领下练习滑冰。“进入暑假以来，我们的客流上升了15%。” 冰纷万象推广部主管杨宗霖介绍道。目前，青少年是冰上运动的主力军，但同时，成年人也在不断加入，“不少成年人也在咨询是否有适合的课程，有的会在下班后过来练习。”
相同的情况也在其他冰雪场地出现。“今年暑期到际华园来滑雪的人数明显增多，客流量达到了去年的3-4倍，下午2-3点是高峰期。大家的滑雪热情非常高，主要是一些滑雪爱好者和家庭出游的人群。”重庆际华园企划部部长王静表示，“暑期特别炎热，室内的项目也比较受青睐，即使不出省也能玩得非常开心，还能避开重庆暴晒的天气。”
借助暑期在冰雪项目上精进的孩子也不少。7月11日，重庆沙坪坝区滑雪协会秘书长封先樵带着十来个孩子在外地集训，提升单板滑雪的技术能力，孩子们将进行一个月的集训，“年龄最小的6、7岁，最大的孩子13岁，利用暑假的时间来更高级的雪场和雪道进行练习。”
冬奥带动冰雪热，行业看好增长趋势
不只是夏日，从北京冬奥会之后，重庆的冰雪热度就一直在升温。
“北京冬奥会之后的2个月，增长特别明显，客流量增加了一倍。” 重庆世纪星滑冰场东源店店长张艳玲表示，冰雪运动尤其受到孩子们的喜爱。“主要参加的人群以3-16岁的孩子为主，在北京冬奥会之后，青少年的增量也很明显。”“北京冬奥会对冰雪运动推动非常大，让人们了解到这项运动并愿意去尝试，同时也愿意在这个项目上进行消费。”封先樵认为，大众对冰雪运动的热情将迎来至少5年的快速上升期，然后进入稳定发展的阶段，“因为这是一个让人感到非常快乐的运动。”
提醒：新手首先要学会如何摔跤
所有运动，安全排在第一位，对于冰雪运动的初学者而言，不论是滑冰还是滑雪，首先就是养成好的安全习惯，其中，学会如何摔跤十分重要。
目前在重庆担任滑冰教练的于夺多，曾是吉林省短道速滑队的队员，他介绍，初学者刚开始穿上冰鞋，因为对场地不熟悉或者害怕，上冰后会产生晃动。此时不要害怕，要降低重心，膝关节微屈，身体放松，双手两侧自然伸直，眼睛目视前方，“把膝盖和脚踝锁紧的同时，身体重心微微前倾，慢慢向前移动踏步，这样可以保证平稳的滑行状态。”
同时，于夺多表示初学者需要学习摔倒的动作，“滑行中不能避免摔倒，所以要养成一个正确的摔倒姿势。”于夺多介绍，“初学者滑冰时可能非常容易向前摔，但这是非常危险的，建议是摔倒时向侧面摔倒，用大腿和身体的侧面摔倒。”滑雪也是一样，封先樵介绍了一种适合初学者和小白的自我保护方式，“初学时很少出现向前或向后摔倒，大多数是向左或者右侧摔倒。”因此，在摔倒时，要降低重心，用臀部去接触地面，同时双脚收拢核心收紧。
上游新闻记者 包靖
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