2019的冬至是阳历几月几号

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1、2019年冬至是当年阳历的12月22日(星期日)。

2、冬至，也称为最短的一天，冬季节日，第二年等。兼具自然和人文内涵，是二十四节气中的重要节气，也是中国传统民间节日。

3、在中国南方，许多地方庆祝冬至。祭祀，烤肉姜饭，年糕，羊肉汤等等。

4、在中国北方，每年冬至都有吃饺子的习俗，还有一句民间谚语“冬至行为不端，冻掉耳朵不关任何人的事”。

延伸阅读

立冬和冬至的区别是什么

1.冬至的开始和冬至属于二十四节气，都是冬季节气，但又有很大的不同。作为冬季的第一个节气，冬季的开始在公历的11月7日或8日，而冬至则在公历的12月21日至23日。两个节气时差一个多月。

2.冬天的开始和冬至在意义上是不同的。古人解释说“冬为终，万物有收”，意思是秋收后将秋收的庄稼储藏起来，代表冬天的来临；冬至的意思是“白天短”。北半球白天最短，夜晚最长，开始进入几个寒冷的日子。

3.立冬和冬至的气候也不同。我国南北温差大，尤其是入冬后。北方很多地区已经很冷了，但南方依然温暖宜人；冬至的时候，北方大部分地区的平均气温已经到了零度以下，南方大部分地区的气温只有几度。

冬至的由来和习俗

1.起源：冬至节日起源于汉代，兴盛于唐宋，此后一直存在。在汉代，冬至是“冬节”，政府举行了一个名为“河东”的祝贺仪式。这一天，整个朝廷放假，军队待命，边塞关闭，商旅关闭，亲朋好友互赠美食，互相拜访，度过了一个快乐的“平静生活”节日。习俗：北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗，南方地区有这一天冬至吃饭团、长面的习惯。各地区也有冬至祭天祭祖的习俗。

2.冬至，又称短日、冬节、子年、冬拜等。兼具自然和人文内涵，是二十四节气中的重要节气，也是中国传统民间节日。冬至是四八节之一，被认为是冬天的一个大节日。

冬至抵御严寒的方法

1、首先心态要调整。要知道，人的心理力量是巨大的。天气越冷，心理上就越不应该害怕，而应该先面对困难，战胜寒冷。事实上，这是胜利的一半。相反，越是遭遇寒冷，越是畏缩，越是被寒冷肆虐欺负。因此，我们首先要打赢心理战

2.坚持早起锻炼。每天早上六点到六点半要起床，不要睡懒觉。起床后用冷水洗漱，穿上运动服和运动鞋，在户外跑步或散步，不提倡剧烈运动。走了半个小时左右，我们会感觉到轻微的发热，伴随着出汗，从而达到御寒的目的。但是这个时候一定要注意，一定不能因为出汗而脱外套。不然容易感冒。

3.运动后喝一杯温水。因为刚才运动时出汗，身体各个器官都缺水，需要补充水分。所以这个时候喝一杯水可以很快被身体吸收。但切记要喝凉水，因为此时体温高，喝凉水对肾、脾、胃极为不利。

4、坚持步行或骑车上下班。当然要看上班距离。如果条件允许，你应该坚持步行或骑自行车。这样会大大提高身体素质，从而提高御寒能力。相反，如果整天开车上下班，御寒能力会大大降低。

5.养成喝姜水的习惯。生姜含有人体必需的各种营养素，尤其是蛋白质、维生素和抗生素。会大大提高人体整体的防寒能力。当然，最好是早上和中午吃生姜。记住晚上不要吃生姜，否则会对身体造成很大的损失。

6、坚持每天晚上泡脚。中医认为，脚是人类的第二心脏。坚持每晚泡脚，会打通人体所有经络，促进血液循环，促进固原之根。如果将姜片加入热水中，效果会更好。

7.最后，适当的身体按摩至关重要。主要在耳朵、手指、腰、脚和头皮，神经非常敏感。如果能长期坚持按摩，对人体会有非常好的活血作用，进而提高人的御寒能力。