正常情况下，2km需要步行半个小时左右。每分钟步行100步相当于中等强度的体育运动，规律的健走对身体各部位如头脑、肺部、背部、脚踝、都能得到有效的锻炼。
走步需要全身大量肌群的参与，通过肌肉反复收缩和舒张，促进局部的血液循环。
走步属于有氧运动的一种，有利于人体脂肪的消耗，能有效促进身体新陈代谢。
延伸阅读
15km走路要多久
15km走路三个半小时，人每步长度大约75厘米，按照每分钟频率100次计算，0.75*100*60=4500米，所以大多数人的时速为：4.5公里每小时。
时间是物理学中的七个基本物理量(长度m，时间s，质量kg，热力学温度k(开)，电流单位a(安)，光强度cd(坎德拉)，物质的量mol(摩尔))之一，符号为t。
14km走路大概多久
2、8小时。正常人12分钟要走1km。km即公里，是指一种常用的长度计量单位，是千米的英文缩写。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位—米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。
6km走路要多久
6km走路要1小时左右，因为人步行的平均速度是6km/h，骑自行车人的平均速度是16km/h。科学上用速度来表示物体运动的快慢。速度在数值上等于单位时间内通过的路程。
顾大小姐
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