木瓜怎么样才算熟了

直观来说看木瓜的果皮颜色，熟的木瓜是橘黄色或者橙色，未熟的木瓜是青色的。或者轻轻地按压木瓜，手感比较软的木瓜是熟的，较硬的木瓜则是未熟的。成熟的木瓜会发出一阵淡淡的香味，未成熟的木瓜则没有。

木瓜的热量为30大卡/100克，通常一个木瓜大约重2—3斤，属于低热量食物。

木瓜中的籽也可以吃，有够将鲜肉软化的妙用之处。

不过不建议过度食用，因为木瓜含有木瓜碱，过度食用会引起一些不良反应。

延伸阅读

木瓜成熟的季节是几月

1、木瓜一般在9-10月份成熟，完全成熟的木瓜表皮为金黄色。夏季瓜熟后表皮偏黄，手感较软，肉质成橘红色。冬季熟瓜皮色很青，切开后籽非常饱满玉润，肉质鲜红，非常柔软。

2、辨别木瓜是否成熟的方法：看颜色，颜色比较深黄的已成熟，颜色比较青绿色的未成熟。看表皮是否有小斑点，有些小斑点的是已熟透的。闻一下是否有清香的味道，成熟的会散发出清香的味道。已成熟的表皮会有黏黏的搪胶。用手轻轻按瓜肚，按得动而且不塌的是已成熟的

3、木瓜的食疗作用：木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

木瓜成熟季节是几月份

自然生长的木瓜多在九到十月份成熟，不过大棚木瓜一年四季都有，只要想吃就可以买到。木瓜是一种热带水果，原产于墨西哥南部和美洲中部地区，有“万寿瓜”的雅称，富含蛋白质、胡萝卜素等多种营养，通常半个木瓜就可以满足人体一天的维c需求。

木瓜什么时候成熟

在自然生长的情况下木瓜多在九到十月份的时候成熟，不过随着现代科学的进步，人们可以依赖温室大棚在一年四季都种植出美味的木瓜，因此无论是什么时候，只要想吃木瓜就可以买到。

木瓜是一种生长于树上的水果，它原产于墨西哥南部和美洲中部地区，现主要分布在巴西、印度以及我国南部等地区，是一种喜欢高温、潮湿环境的热带水果，它们在25—32℃的环境中生长最为合适。

木瓜是一种营养非常丰富的水果，它有“万寿瓜”的雅称，我们可以通过食用它来摄取维生素c、蛋白质、胡萝卜素等人体所需的营养物质，通常半个木瓜就可以满足人体一天对维生素c的需求。

有的时候我们会遇到购买回来的木瓜没有完全成熟的情况，这时候我们可以将它放置在家中温暖的地方或者是和苹果、香蕉等水果一起催熟，等木瓜的表皮完全变黄之后才可以食用它。

很硬的青木瓜怎么催熟

1、放置催熟

放置催熟这种方式是最简单的催熟方式，不过这种方式也是可以将很硬的青木瓜催熟的，具体方式是将很硬的青木瓜直接放在温暖通风的地方就可以了，木瓜自身会产生催熟的物质乙烯，等到木瓜变黄的时候食用了。

2、苹果催熟

还有一种方式就是可以利用苹果催熟，因为熟的苹果可以释放出大量的乙烯，所以能够起到催熟青木瓜的作用，具体方法是将青木瓜放在一个塑料袋中或者摆放在一起，然后选择一个熟苹果，将苹果切成四块，将苹果与木瓜摆放在一起密封起来，然后再放入温暖的环境中，观察到木瓜变黄则可以食用了。

顾大小姐