害怕虫子可以用以下方法克服，第一，自我催眠法，告诉自己它是不会伤害你的，第二，给自己安全感，拿工具把自己与虫子隔开，第三，明确恐惧原因，尝试解决，第四，分散注意力，让自己放轻松。
害怕虫子为心理原因，多半是曾受到过刺激或惊吓，一般不用药物治疗，最重要的是生活中进行心理调节和调整，可以尝试询问心理医生，利用专业的心理疗法慢慢克服。
与害怕虫子类似的心里疾病还有巨物恐惧症、深海恐惧症、密集恐惧症等等，主要表现为对未知或者某些事物的害怕引起的生理反应，如紧张、心跳加速、呼吸不畅等等。
延伸阅读
荔枝有虫子怎么辨别
如果在果蒂处发现了类似针眼一样的小洞，用手捏会有汁液流出的话，一般这颗荔枝就是有虫的。如果荔枝里面有虫，那果肉的变质速度会较快。在食用荔枝前，需要多看、多闻，如果有异味，就不要食用。
如果荔枝没有打农药，就容易受到虫子的侵害。荔枝果肉是这种虫子的寄生体，荔枝有虫的现象比较普遍。
荔枝的存放期并不长，如果存放不好或者过久，就容易出现腐烂或者长虫的现象，这种荔枝不宜食用。
荔枝最好的处理方法是用淡盐水浸泡半个钟，可以杀菌、去虫、降火。建议在荔枝新鲜时食用。
世界上最恐怖的海底虫子叫什么
海洋总是存在着很多秘密，人们想要探索海的秘密却不是那么容易的，在大海之中存在着很多我们所没见过的事物，它们有的看起来颜色鲜艳，比较很漂亮，有的却看起来非常恐怖。现在小编为大家介绍世界上最恐怖的海底虫子，这种虫子的名字叫做博比特虫，体长达3米，感兴趣的小伙伴不妨一起往下看！
世界上最恐怖的海底虫子
在我们的生活中有很多的小虫子，有的看起来很可怕，但是有的看起来却非常的恐怖。而博比特虫是海底最恐怖的虫子，这种虫子它会突然从图中窜出来捕食猎物，它们的身体长达3米，它们甚至还会袭击人类。比较特别的是，博比特虫它们几乎大半的时间都在水下的沙土中。
不过它们的身体还是有一部分露在外面的，就是触须，可以用来感知猎物。它们的触须也是非常厉害的，甚至可以将较小的猎物撕成两半，还是很可怕的，即使是一些大型的猎物，它们也会牢牢的咬住不放。不知道如果人类被他缠上了，会不会也被吞下去呢？所以它也成了除了鳄鱼，鲨鱼之外，海洋中十分恐怖的存在。
世界上最奇怪的虫子
全球现存的十大奇怪昆虫：
1、亚克提恩大兜虫：生活在南美洲亚马逊雨林，是象兜虫里体型最大的，号称地表上最有分量、力气最大的兜虫。
2、田鳖：大多生活在泰国，身体扁阔，腿大，前足强壮，是猛烈的捕食者。
3、亚历山大女皇鸟翼凤蝶：主要分布在新几内亚北部，雌蝶较雄蝶大，翅膀也较圆及阔。
4、犀牛蟑螂：分布在各地区，体型大，寿命长。有着短小但有力的肢体和有质感的强大外壳。
5、长毛蜘蛛鹰：又称长毛蜘蛛杀手，体形较大，主要分布在美国新墨西哥地区。
顾大小姐
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