脾气大怎么办

导语本文整理了脾气大怎么办知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

操作方法

1、发脾气的时候深呼吸：因为一些和别人不愉快的事情，当你非常生气，打算骂人的时候，试着深呼吸，思考骂人是否能解决问题，理智处理。

2、生气的时候喝一杯水：生气的时候喝水也有助于缓解情绪。甜饮料效果会更好。夏天也可以喝点冷饮。

3、控制自己的语速：和朋友同事聊天时，控制自己的语速，培养说话慢的习惯。说得太快不仅容易养成急性子的性格，也很难让对方理解。

4、要意识到发脾气的危害：你要知道发脾气会带来什么危害，不仅会让你感到愤怒和不舒服，还会对对方造成精神上的伤害。如果你知道伤害，你就会意识到控制它的必要性。

5、慢慢改变：几天之内你无法改掉你的急性子。你需要慢慢来，先改变说话的速度，然后控制自己发脾气的次数。

6、让自己安静：在没有太多工作或者生活的时候，让自己安静下来，可以多看看书，听听安静的音乐。

7、多做开心的事：如果经常心情不好，也可以多做一些自己喜欢的让自己开心的事，比如唱歌，比如吃冰淇淋，这样生活中的幸福感更高，发脾气的次数更少。

8、学会释怀：很多时候，我们发脾气是因为太在乎了，和别人讲道理。放手之前要正确，所以要学会放手，不要轻易发火。

9、不要碰可能让你发脾气的东西：有些人可能和我们一样脾气暴躁，所以我们没那么亲近。有些工作的事情是我们职责范围内的，有些很麻烦，可以和朋友一起做。很容易生气，如果我们一个人做就可以避免。

延伸阅读

该不该介意男朋友不送礼物

1.问题的关键点不是他该不该不送礼物就分手，而是你在乎礼物而他不认真对待，这就说明了一个问题，就是你们两个的价值观有差异。你觉得在这个情侣主题的节日里互相送礼物是一件很有价值的事情，他却觉得一文不值，不值得关注。

2.两个人要想在一起相处舒服，首先要从三个角度去接近对方。现在你们三个角度的价值观有明显的差异，所以以后在类似的问题上还是会有争吵，这是必然的结果。如果你想继续和他和谐相处，要么你为他做改变，不介意他没送礼物，要么他为你做改变，关注每个节日的礼物。这是两个人的磨合。如果你们俩都不愿意让步，你们的感情迟早要分手。毕竟爱情会累。

脾气暴躁的意思

1.暴躁意味着当一个人遇到麻烦或与他人交谈时，他会生气甚至失去理智。脾气不好的人，情商普遍较低，需要用心去克服。

2，脾气暴躁，刚爆。这样的人没有耐心，主观意识很强，接受不了别人的怀疑和排斥。一般来说，接受别人的意见比固执更难，而且往往是感性的。

3、脾气暴躁，比正常人容易，无法冷静面对事情，生气又生气。有些小事对别人来说很正常，但对这样的人来说可能是大事。

怎么判定猫脾气

1.如果猫的掌球顶端是圆的，这种类型的猫也是欢快活泼的，但它们更喜欢和猫一起玩。如果家里猫多的话，受欢迎的猫绝对是这种类型的猫。

2.他们与生俱来的个性让他们喜欢探索，他们会把各种奇怪的东西抓回家。如果你家的猫总是带着小惊喜回来，那一定是这种类型的猫。

3.如果猫的手掌球是饭团状的，那么有饭团状肉垫的猫就和一个行走江湖的武士生活在一起。一切都像正义感，只是为了引起主人的注意，经常做打碎玻璃之类的事情。但是，虽然表面上看起来很强硬，其实内心很窝囊。

4.像富士山这种有脚垫的猫，性格温柔，但也有很倔强的一面，比如“厕所不打扫，就不能上厕所”。而且这种类型的猫也很搞笑，想引起大家的注意，经常躲在你不注意的地方突然出来吓你。

5.猫在很多情况下会哭，比如害怕、压力或者生病。猫虽然也会流泪，但很少是情绪引起的。大多数情况下，猫是通过哭来表达情绪的，比如有人占领领地。此外，猫在眼睛受伤或感染时，也会分泌过多，流泪。