1、晚上泡脚首先能够减轻身体的疲劳感，有利于睡眠，提升睡眠质量。其次晚上泡脚能够发挥出补肾的作用，能够让身体的新陈代谢进一步加快，让肾脏的负担减轻。
2、此外，晚上泡脚也可以缓解手脚冰凉的症状，有祛湿的功效，排出体内的湿气，保持身体健康。
扩展阅读
晚上口干怎么办
方法一：服用黄连清胃丸+知柏地黄丸治疗.多蔬菜、忌辛辣,不要抽烟、不要喝酒，多喝点水。
方法二：口干的人可以试一下这个配方： 黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
方法三：阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方。这些药物都是不错的。
注意事项
出现这种症状，不要吃刺激性食物，并且还要减少盐类的摄入，希望对大家有帮助。
为什么晚上不能梳头
1、以前所说的晚上不能梳头，这种说法是完全没有科学依据的。
2、晚上睡觉之前梳头，对身体有一定的好处，可以让头部的经络通畅，也可以帮助提高睡眠的质量，能促进人体的身体健康，所以是完全没有坏处的，长期的坚持，对于大脑也有一定的好处，最好是在每天晚上睡觉之前10分钟，都用牛角梳或者是木梳，慢慢的梳头皮，然后再用指腹轻轻地按摩，这样也可以让头部的血液循环更好。
艾脐贴为什么要晚上用
1、严格意义上来说，药对人体的作用是没有时间之分的，也就是白天贴艾脐贴和晚上贴区别不会太大，大多是根据不同个体的生活习惯而决定。不过，通常情况下，晚上贴的效果会更好一点，原因就是，晚上人处于安静睡觉的状态，会比白天活动的时候贴得更牢固，当然就更有利于药效充分进入体内。
2、还有种从医理层面上的说法，那就是人体在睡眠时会进行自我代谢，也就是排毒的好时机，这时候使用艾脐贴或艾草肚脐贴，能更好的发挥产品应有的疗效。
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