1、缓解身体疲劳：天天晚上用温水泡脚还能够帮助缓解紧张的肌肉，从而帮助消除疲劳，缓解压力等，也可有助于睡眠。
2、有益于身心健康：有研究表明每天坚持用温水泡脚还可以使精神放松，有助于保持愉悦的心情，从而有益于身心健康。
3、泡脚时需要注意水温适宜，泡脚的时间也不宜过长。
扩展阅读
泡脚有用吗
1、有用。
2、泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
3、热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
静脉曲张用什么泡脚
第一：民间确实有很多的关于治疗下肢静脉曲张泡脚特别有效，而且好的房子，下面我就给大家介绍几种，一般，中医最常用的就是，在泡脚水中加入，当归、枸杞，每次泡脚时间一般在三十分钟左右。
第二：也可以在水中再加入适当的茯苓用热水烧开以后，放置适当的温度，注意水温不易过高，否则会使下肢静脉曲张的症状更加严重，泡脚最好坚持，10到12天为一个疗程，每日两次。
第三：其实在民间还有很多关于治疗下肢静脉曲张，泡脚的方子我就不一一的进行介绍了，除了泡脚资料一百，患者在平时的日常生活当中也一定要注意，不要过长时间的站立或者翘二郎腿，都是不好的习惯。
注意事项
平时患者不要走长路，而且不要长时间站着或者坐着，要注意锻炼身体的方法，同时也要注意饮食事项。
明矾泡脚的作用
1、明矾泡脚有止汗、收敛、杀菌 明矾泡脚的作用主要是利用其止汗、收敛、杀菌的作用。
2、明矾对皮肤有收敛的作用，可以减少汗液的分泌，所以明矾泡脚更适合足部多汗，经常多汗容易出现足癣的患者预防性地使用。明矾泡脚一般采用10-15g的明矾浸于温水中，待明矾全部融化于水中后再进行泡脚。一般使用时间建议15-20分钟，每晚连续坚持泡1次，连续5-6天为一个疗程，汗脚的症状就可以达到明显的改善。需要注意的是，明矾进行泡脚的时候皮肤容易过敏的人群、老人和小孩需要慎用。
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