催眠术教程

导语本文整理了催眠术教程知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、时间设定：一般催眠一次一小时左右，根据催眠时需要解决的问题不同进行调整。作为治疗性催眠，至少有5种治疗方法，第一种是适应性治疗，第二种才是真正开始治疗；一般每10次为一个疗程。当然，由于个体差异，有些人并不一定需要完成整个疗程才能完全康复。

2、催眠调整期间的生活习惯：每次治疗前清空尿液和粪便，不要吃太多太饱；排除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒(饮酒后会出现头晕、头痛、烦躁等反应)，尽量不服用人参和激素；尽量维持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的经历和变化。

3、催眠应用的前提条件：催眠的成功取决于两个条件：一是催眠师的素质和技能要高；第二，被催眠的人应该容易被催眠。如果被催眠者具有强烈的暗示性，并且信任催眠，催眠就可以进行。

延伸阅读

催眠游戏2肥皂在哪里

1、在房间里，先去冰箱拿肉。喂狗，拿狗背后的钱。找到妈妈，去二楼保险柜，在椅子上研究催眠，找到妈妈，去卫生间找肥皂，拿到密码，打开到姐姐房间，下楼在洗衣机里找到姐姐房间钥匙，准备睡觉。

2.催眠游戏2最新下载是一款二维爱情故事开发手游。这个最新版本的催眠游戏2和催眠有关，二维有很多可爱的小姐姐。玩家会变成催眠师体验游戏。

宝宝催眠曲5分钟必睡

1.没有催眠曲能保证婴儿睡5分钟。

2.宝妈应该注意婴儿的反应。大多数婴儿对音乐非常敏感。他们非常容易接受节奏缓慢的音乐，比如摇篮曲。

3.但是，有些宝宝对音乐有特殊要求。他可能喜欢听一些特别的音乐。所以唱摇篮曲要看宝宝的反应。

世界十大催眠曲

1，《weightless》:在40多名志愿者的测试中，结果显示，世界上最强大的催眠曲能起到非常好的放松效果，其放松效果比莫扎特的音乐高11%，能让人的焦虑减轻65%，这也是很多人睡不着的原因。

2.《哥德堡变奏曲》:这首歌属于古典音乐的范畴，作者是著名的巴赫。因为音乐船温柔聪慧，很容易让人想起大自然，就像人们在辽阔的草原上驰骋一样，所以被认为是世界上治疗失眠最有效的歌曲。

3.《摇篮曲》:很多人年轻的时候可能听过这首歌。妈妈们经常用它来哄婴儿睡觉。后来人们发现，成年人听它的时候可以睡得很好，因为它可以营造一种温暖祥和的氛围，让人觉得自己在母亲的身体里充满了阳光。

4.佛经《心经》:有僧人曾说，打坐容易困，人困了容易睡着。其实冥想其实就是自我催眠，而佛经本身有很好的催眠作用，因为音译梵文可以让人放松安静，即使不懂也能轻松进入梦境世界。

5.《雨的轻喃》:雨敲窗沿，心情随雨滴下沉，直到完全放松。没有声音，没有器乐，焦虑消散，眼皮终结。快速进入浅睡眠的是脑波音乐。世界上没有比雨更让人感到舒适和平静的自然声音了。

6.德彪西的《月光》:淡淡的笔墨，朴素的色调，一幅寂静和月光如洗的画面油然而生。优美的旋律过滤了月亮投射的光中的杂质。想象它在你心中如画般明亮。睡前放一片月光，整个心就会安静无忧，琴键下的世界就会安静。

7.《sleepsong》:神秘花园里的音乐缥缈缥缈，静谧深邃，净化心灵，回归自然，通透柔美，忧郁无力又浓烈，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥想和精神洁癖。梦游歌，顾名思义，就是躺在床上听着远方的女声，不知不觉就进入了一片甜美的梦乡。

8.《玄秘曲》:法国作曲家赛迪一生愤世嫉俗，留下的经典是《玄秘曲》。神秘歌曲一出来就有催眠性质，空灵而清晰，有一种古老的东方韵味，又有一种请教神秘。六首《玄秘曲》的歌，第一首最有名。以下是韩国女音乐家拉维尼娅梅耶尔的版本。

9.阿尔法波音乐《ocean blue 像海一样蓝》:阿尔法波音乐是一种神奇的潜力音乐，是一种脑波音乐。能让人进入阿尔法脑波状态，覆盖范围广，没有起伏，安静的声音更容易入睡。

10.《d大调卡农》:这也是佳能最经典的一首歌。人们知道这首歌通过了电影《我的野蛮女友》，但这首歌的原作者帕切贝尔却因为失去了最爱的人而经历了一场悲剧。很多人会被曲调中甜蜜的悲伤所感动，也是最著名的枕边音乐，在无数个思念的夜里入睡。