玉米渣可以和糯米、小米、南瓜、紫薯等搭配熬粥。玉米渣,又叫玉米糁,玉米碎,是玉米经过加工处理后留下来的渣,是北方人的常吃的杂粮食品,也俗称玉米渣或玉米碴子。玉米渣通常是由淀粉、蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成的。
玉米渣除了熬粥,还可以和面粉、糖等搭配做成玉米渣煎饼、玉米面发糕、玉米摊饼、特色炒饭等食物。玉米渣也可以搭配豆类,做成豆粥,还可以搭配蔬菜做成菜粥。
延伸阅读
玉米生虫子了用什么方法去除
建议可以冷冻或者高温的方法杀灭虫子,或者杨树叶也可以除虫,还可以通过抖动竹筐或者筛子把里面的小虫子筛出去。温馨提示,玉米生虫子了说明质量难以保证了,建议不要食用了以免影响健康。
可冷冻或者高温的方法杀灭虫子,把玉米放在零下5度可冻死害虫,15度以下,害虫不繁殖,生长较慢。也可以高温晾晒除虫子。
杨树叶也可以除虫,将杨树叶和玉米一起密封,过几天之后打开密封玉米的容器,幼虫和虫卵可以被杀死。
玉米放在竹筐或者筛子里面,用力抖动把里面的小虫子筛出去,再放在阴凉通风的地方晾干,可去除玉米中的小虫子。
王刚蜂窝玉米的做法
1、把玉米粒先用清水清洗干净漂起,放入蒸笼中蒸至八成熟时起笼备用,将所有的原料放入盆中,搅拌均匀制成玉米浆。
2、锅内放入色拉油,烧至七成热,待油温烧至七成熟,左手拿漏勺,右手将调好的玉米浆透过漏勺倒入锅中。
3、将玉米浆倒入锅中后,漏勺中将残留很多杂质,将漏勺内的杂质滤出,炸制时油温会不断升高,此时要沿锅边注入色拉油,以保证温度控制在七成。
4、用手勺轻轻按压玉米烙表面,如果表面质地较硬就证明已经成熟,玉米烙成熟后用漏勺捞出,控油装盘。
玉米糊的禁忌
1、缺钙,缺铁的人群不宜长期把玉米当做主食。因为玉米中含有丰富的植酸和食物纤维,容易结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。如果把玉米当做主食,长期食用,很有可能加重缺乏矿物质的症状,或是加重矿物质缺乏的症状。
2、免疫力低下人群不宜长期把玉米当做主食。玉米中含有丰富的纤维素,免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,对于免疫低下的人群而言,长期把玉米当做主食会使免疫力更加低下。
3、患有肠胃疾病的人群不宜直接食用玉米。玉米中含有大量的粗纤维,正常人食用后有益于肠道蠕动,帮助预防便秘,但是对于患有肝硬化食道静脉曲张和胃溃疡的人,进食大量粗粮容易引起静脉破裂出血和溃疡出血。这类人群不妨用玉米面或者将煮熟的玉米粒打成玉米糊食用,可以帮助减轻肠胃负担,又能吸收到玉米的营养。
顾大小姐