孩子晚上磨牙，称为夜磨牙的现象，由于孩子处于替牙期的年龄段，为了适应口腔的咬合达到平衡关系，所以，会出现磨牙的现象，另外，蛔虫感染也是导致磨牙的一个因素。
磨牙有可能是因为缺钙或者是本身的睡眠的质量不好引起的，出现这个症状可以补充一下葡萄糖酸钙，平常生活当中要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜水果来均衡的加强营养，同时避免劳累和熬夜。
磨牙有可能是消化道内有寄生虫感染，口腔疾病，常见的有牙齿发育异常、牙齿排列不齐等，消化道疾病，精神紧张等，这些都是引起磨牙的原因。
注意事项
相信大家看到这里也就清楚了晚上磨牙是什么原因了，所以平时要多放松自己，多吃一些含钙量高的食物。
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防止磨牙最好的土方法
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
磨牙怎么办
方法一：首先，一般先会进行心理上的治疗，通过放松心情精神，也可以使颌骨肌肉放松。所以平常就要消除紧张情绪，保持身心的愉悦与放松，解除不必要的顾虑。
方法二：磨牙要进行调整牙合治疗，这是一个对通过调整口腔牙齿内部协调关系来治疗的，调磨少量牙体组织，消除磨牙症。还要服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
方法三：一般可以进行咬合板治疗，因为这样可以减少对牙齿的损坏，通过制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，一段时间后就会感觉好多了。
注意事项
平时不要太劳累，也不要有压力，放轻松，尽量不要吃油腻、煎炸的食物，可以多吃一些豆制品。
成人睡觉磨牙是什么原因
1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。
2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
3、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
4、指导意见：严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
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