一：每100g薯片热量约为500卡路里，而每100g米饭热量约为116卡路里，相较于白米饭来讲，薯片热量比较高。吃薯片是否会发胖，可能与摄取、耗费的总能量是否满足负平衡相关。假如消耗热量超过摄入的热量，一般不容易长胖，假如消耗的热量低于摄入的热量，就容易让人发胖。
二：不容易长胖：一般适当摄取薯条
一：每100g薯片热量约为500卡路里，而每100g米饭热量约为116卡路里，相较于白米饭来讲，薯片热量比较高。吃薯片是否会发胖，可能与摄取、耗费的总能量是否满足负平衡相关。假如消耗热量超过摄入的热量，一般不容易长胖，假如消耗的热量低于摄入的热量，就容易让人发胖。
二：不容易长胖：一般适当摄取薯条，根据薯条摄入动能达到人体正常生命活动，则不会有动能剩下、堆积状况，也不容易长胖。假如很多吃薯片后主动采取有效措施，例如开展跑步、快步走、游水等锻炼身体，耗费多余动能，使消耗热量超过摄入的热量，都不容易长胖；
三：会长胖：假如不加控制地很多摄取薯条，身体内的动能在符合正常的生命活动之后还有比较多剩下，且未经适度**耗费，发生消耗的热量低于摄入的热量的现象，则有可能非常容易让人发胖。
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