1、取热水一盆，一定要是沸腾的水。
2、按照需要放入“足& 散”适量，
3、等水温合适之后，将脚放入水中，然后，隔一段家少许热水。
4、大概20-30分钟之后，即可。如此以往，坚持一周一般即可痊愈，严重的两周甚至更多，每包约1块钱。希望对大家有所帮助，让大家拥有一个健康的脚丫！！！
扩展阅读
干咳嗽嗓子痒怎么回事
第一：干咳嗽嗓子痒其实被叫做眼痒咳嗽。咽痒咳嗽是由于咽喉受到刺激，如粉尘，颈部放疗，长期接触化学气体，烟酒过度等，另外全身因素如各种慢性病等都可继发本病。
第二：最常见的是慢性咽炎，是咽喉部粘膜的慢性炎症，常出现的症状还有咽部不适，干，痒，痛，分泌物多而灼痛，易干呕，有异物感，咳之不出，咽之不下。这种症状一般随着天气季节的变化也是很明显的。
第三：这种情况还有可能是由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状，一是在进食过饱后打嗝使胃酸反流；二是夜间平卧时，因头部偏低，使滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部。一般这个病会越来越严重。
注意事项
为了防止这种现象，平时要多注意嗓子的保养，柠檬水对于嗓子是有着很大的保护作用的，平时可以尝试一下。
身上痒怎么办
马齿苋湿敷治疗皮肤瘙痒起红疙瘩。马齿苋具有清热凉血，解毒消炎，消除包块的功效，可治痢疾以及火毒疮疡，所以当皮肤瘙痒起红疙瘩的时候可以用马齿苋煎水，约煮20分钟，然后去汁液，用毛巾蘸湿，湿敷患处，每日2-3次，即可有效减轻皮肤瘙痒起红疙瘩的症状。
2
药膏治疗皮肤瘙痒起红疙瘩。皮肤瘙痒起红疙瘩的朋友，可以在局部涂抹药膏的方法治疗。如含有薄荷、芦荟等清凉成份的帝韵堂奇草霜涂抹于皮肤瘙痒红疙瘩处，轻轻按摩至吸收即可，能够减轻瘙痒起红疙瘩的症状，让皮肤得到修复，逐渐恢复正常。
最有效的蚊子止痒方法
1、热敷止痒、被蚊子咬了，马上用热毛巾敷在被咬的地方，分分钟止痒还不用擦药。
2、冰块冷敷、除了热敷，冰敷也能快速止痒。将一条干净的毛巾，包裹一些冰块，然后敷在蚊子叮咬的地方，就可以缓解瘙痒和肿胀。如果家中不常备冰块的，可以试试冰茶水。像冷敷一样，凉茶水会减少血液流入皮肤表面，从而消除肿胀，缓解瘙痒。
3、盐水、盐水有消炎止痒的作用，被蚊虫叮咬后，可用盐水冲洗痒处或直接泡在盐水中，这样能使肿块软化，起到止痒效果。也可以把盐直接洒在痒处，用手指搓至感到发热或者用盐水涂抹痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
4、小苏打、在容器中放入一勺小苏打，然后倒入半杯温水，搅拌成糊状。
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