洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
3
忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
4
忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
5
忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
6
少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
7
忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
8
严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
扩展阅读
在鼻子的什么部位打高光会使脸部看起来更立体?
1、鼻梁到鼻头。
2、大家在鼻梁到鼻头位置的地方打个高光，这个部位打高光自然是亮了很多，没打高光的地方是暗的，这样一明一暗的对比就能让脸部立体起来，高光是化妆的点睛之笔，整张脸也会因为这点光更加精致。
3、除此之外，眉骨到颧骨的位置也可以打一个，在视觉上的效果会很棒，正确的地方打高光可以让脸更立体，打得不好也会适得其反。
脸部祛斑最有效的方法是什么呢
1、面部清洁要彻底
很多女性脸上皮肤不好，长痘痘，长斑点，和面部清洁有很大的关系，清洁不彻底毛孔会越来越堵塞，脸色会越来越差，皮肤也黯淡无光。洗脸时，不能只用清水冲洗，一定要选择一款适合自己肤质的洗面奶，油性肌肤可以选择控油的，干燥皮肤可以选择保湿锁水的。
清水打湿面部，取适量洗面奶在手心搓开，均匀在面部按摩，特别是鼻翼两边，面部死角处，按摩要面面俱到，大概三五分钟后，再用清水冲洗干净。
2、正确选择隔离霜
女性随着年龄增加，脸上使用的护肤品也越来越多，隔离霜是其中一种，女性到了二十五岁就该使用了。隔离霜的主要作用是防晒、隔离脏空气，调整肤色，最重要的是抗辐射，在办公室工作的女性一天都要面对电脑，辐射非常大，如果皮肤得不到有力的保护，肌肤就很容易产生色素沉淀，慢慢出现细纹，衰老加快。
选择一款适合自己的隔离霜，隔离霜成分中含有大量丰富的抗氧化因子、高浓度营养滋润成分等，有效抑制自由基产生的功能，从而防止皮肤早衰，减少黑色素沉淀，去除脸上的小斑点。
3、合理调整饮食结构
皮肤是深层清洁能够有效的抑制、预防、淡化脸上的斑点，不过日常饮食中，如果不注意合理饮食，对面部皮肤也会造成一定的影响
建议女性平时多吃各种新鲜的水果和蔬菜，特别是含有大量维生素c的食物，维生素c可以消除色素，有美白的功效，长期服用含有维生素c的食物，能让皮肤弹性光泽，白皙嫩滑。
如何解决脸部干燥脱皮
1、温水清洁面部，在洁面时，用温水清洁，同时用温和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因为皮肤已经受损，这个时候做任何去角质的处理，都是给皮肤的伤害。
2、热毛巾敷面，将毛巾用温水浸湿，拧半于，然后用手扶住敷面！当感觉毛巾有点凉了以后，就再用温水浸一次，再敷面。
3、去除干燥皮肤，当毛巾一直敷面时，面部的干燥表皮就会软化，轻搓面部，将这部分皮肤一点点去除，如果感觉去除的不够干净，和毛巾敷面的方法反复操作。
4、做补水面膜，面部由于毛巾敷面，毛孔处理打开状态，这个时间在立即做补水面膜！注意，面部不要用冰的，要用温的，可以用热水泡一下再敷面。
5、睡眠面膜，当做完补水面膜后立即在做一个睡眠面膜，进一步补水，然后就进入睡眠。
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