1、不宜消化。芋圆中含有木薯淀粉,但处理过的木薯淀粉,对人体无害。不过吃的太多,容易造成胃胀,不利于消化。
2、血糖升高。芋圆含糖量较高,若贪图口福,可使血糖急剧升高,如果是本身血糖高的人吃了不仅会加重病情,还会诱发酮症酸中毒。
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怎么做椰汁芋圆
1、做法:紫薯200克、红薯200克、芋头200克、木薯粉300克、白砂糖45克。
2、将紫薯,红薯,芋头削皮切片,分开蒸熟(防止混色)。
3、将蒸熟的紫薯,红薯,芋头打成泥,紫薯和芋头比较干可以加入少许水搅拌,将15g白砂糖分别加入紫薯,红薯,芋头中搅拌均匀。
4、将100g木薯粉分别加入紫薯,红薯,芋头中,揉成光滑的面团。
5、将面团分成若三等份,并搓成长条,切成小块,裏上一层薄薄的木薯粉,防止粘黏。
6、锅中加入适量清水,煮沸后加入芋圆,待芋圆浮起时捞出,放入凉水中配用。
7、将煮好的芋圆放入碗里,加入椰汁即可。
芋圆可以放多久
1、只能放冰箱里面的保鲜层,然后放进去只能存24个小时,一次性吃不完的建议,不要煮好,直接生的放速冻层。
2、建议收到放冷冻柜,一般店家用的冷柜约-5度可以保存约2星期左右,家庭用冰箱冷冻室若有到-18度以下,则可保存2个月以上。
3、芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点。以芋头蒸熟后压成泥,加上地瓜粉及水拌匀成团,搓揉成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较q,改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥的绿豆圆。均是台湾九份的著名小吃之一。煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用,冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区,许多甜点如豆花、刨冰,均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。
去做芋圆珍珠的方法
1、食材:地瓜或紫薯两小条或1大条,木薯粉适量,凉白开1碗。
2、把地瓜紫薯洗干净,去皮,切成小块,放到碟子里,然后拿到锅里隔水蒸,中火大概15到20分钟,揭开锅用筷子戳一戳是否已经软了,筷子能轻松戳进去,代表已经可以了。
3、待地瓜紫薯冷却至温热,太凉了可能和木薯粉就没那么好结合了,一开始可以先用1:1的地瓜或紫薯和木薯粉混合来揉,因为刚蒸完的地瓜和紫薯是含有水分的,所以一开始可以先不用加水。
4、揉好后,捏一块小面团,看是否能搓成一个小球或条状,一般木薯粉要比地瓜或紫薯多放一点,这样煮完才有嚼劲,如果木薯粉放得太少了,吃起来就像在吃地瓜或紫薯,所以木薯粉需要多放点。
5、揉好的条状或球状,条状的切成段,记得要抹些木薯粉在上面,不然很容易与其它粘在一起,或者粘在盘子上。
6、用锅把水煮开,水不用很多,感觉能把芋圆或珍珠淹没就行,水煮开后,把芋圆或珍珠放进锅,待水重新再滚起来,芋圆或珍珠漂浮起来,再煮3到5分钟即可。