提高口才沟通技巧

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

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有效沟通的6个技巧

1、知己知彼百战不殆，如果提前对沟通者有一个深入的了解，在交谈的时候就更加简单、更加容易上手了。所以，如果有机会的话，最好将对方的基本情况摸清楚为好。

2、要有耐心，懂得运用智慧 人际交往是一个十分依赖情商的活动，但是在与人沟通交流的过程中，对智商也是有相当高要求的。对于对方提出的问题，要懂得巧妙而又不失礼貌的回答。

3、充满自信，与人交流的过程中，要从字里行间体现出自己的自信。当别人感受到你的自信的时候，事情就基本上谈成了一半了。

4、学会恭维别人，在交流的过程观察对方的言行和打扮，对于对方比较突出的特点要懂得恭维，比如漂亮的人，要将其比作是明星；帅气的人，要将其比作是帅哥；文学底蕴深的人，要比做事泰斗。

5、懂得服软，如果与你沟通的人是一个比较强势的人，在交流的过程中很可能会咄咄逼人。这时候要懂得服软，不要跟他针锋相对。要学会以柔克刚，慢慢说服他。

6、直截了当，开门见山 与人交流虽然需要有前期的铺垫，但是也不要铺垫的时间过长，否则就会偏离主题。最好稍微铺垫以后，直奔主题，提高效率。

如何提高职场沟通社交能力

1、发掘自身天赋。每个人都有天赋，可大多数人都不自知。如果无法利用你的优势，而是用劣势在跟别人拼，你会浪费大量的时间和精力。对于大部分的人来说，语言和口才的天赋是与生俱来的，你缺乏的只是正确的技巧引导。而对于大部分有口才困扰的人来说，重新认识自我、认可自我，唤醒自己的口才天赋是提升口才的第一步。

2、做出正确选择。选择一份工作，不只是选择了一个起点，同时还选择了一个天花板。工作会影响你的思维方式、生活方式、人际环境等，甚至决定了你的下半辈子。做一个正确且及时的决定，譬如选择豆瓜训练提升口才，将会影响你的一生，助力你的职场。也有人舍得花时间舍得花金钱，报了很多培训机构，口才却没有什么起色，开始自暴自弃。其实，或许不是你本身的问题，而是你选择的跳板不对。

3、停止无效努力。越努力的人发展一定更好吗?别傻了，无效的努力只是在浪费你的时间，摆脱以时间长短定义努力的错误观念。努力的方式很重要，有些人选择自己摸索，疯狂“啃书”，感觉的掌握的理论知识很丰富。但是学了三年，口才也没有什么变化，白白浪费了时间和精力。而聪明的人找到了正确的方法，再加上努力则事半功倍。

4、扩大人际网络。随着年龄的增长、地位的提升，要成就一件事情，靠苦干是远远不够的，我们需要借力，而怎么借力，也是有技巧的，并且和个人的性格内向或外向没什么必然联系。很多人会有这种想法：我的同事看起来很内向，但是为什么他的人际关系比我好?性格的内向、外向与否并不能完全决定一个人的交际圈和人脉层次，适时地借把力，乘着豆瓜训练的东风而上，或许更快准狠哦。

跟父母沟通是好的方法

1、学会倾诉和倾听：倾诉是解决心理问题的最好的方法，也是释放学习压力的最好的方法，学会倾诉和倾听，就会拉近父子之间的距离，距离靠的越进，沟通起来越容易，反之父子之间的距离越远，沟通起来越困难。

2、寻找共同的兴趣和爱好：经常有男生女生抱怨:从家到学校，再从学校到家，这种枯燥的日子不是我们想要的。

3、学会感谢：千万别把感谢藏在心里，在父亲节的时候，准备一张祝福的卡片，给父亲发一个祝福短信，给父亲发一一个电子邮件，收到祝福的父亲都会很感动，因为他明白了，儿子心里还是惦记着他。

4、学会和父母做朋友：进入青春期后，很多人开始寻找自己的朋友，其实他们并不知道，最适合做朋友的

5、学会短信和父母沟通：随着手机的普及，发短信已经成为人与人沟通的方式，当你在给同学、老师、朋友发短信的时候，你是否记得在外地出差忙碌的父亲发短信，一条问候短信，让父亲感觉到儿子的孝心，有种回家的感觉。

6、让父母了解你：兵法战略说:知己知彼，百战不殆。意思就是说:只有很好的了解对手，才能取得胜利。在家庭里也是这样，要想让父母尊重你，最好让父母先了解你。谁说天下的父母都了解自己的孩子，有的父母因为不了解儿子的兴趣爱好还闹出不少的笑话。