蓝莓香蕉麦片

1、香蕉100克、即食麦片2片、鸡蛋1个、蓝莓适量、牛奶适量、蔓越莓干适量。

2、将即食麦片弄碎，放入鸡蛋。

3、再放入一小把蔓越莓干。

4、香蕉去皮切成小段。

5、将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。

6、加入适量牛奶，牛奶不必多，能将麦片全部润过就可以了。

7、再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。

8、空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。

9、用200度，20-25分钟即可。

扩展阅读

挑蓝莓的技巧

1、很多商家会用野山枣冒充蓝莓，常用的鉴别方法：用纸巾擦一下果皮，如果纸上留有颜色，说明是野山枣或樱桃染色冒充的。

2、优质的蓝莓表皮为蓝色偏紫，有白霜，如果颜色发红，说明蓝莓还不熟，表皮的白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。

3、和很多水果一样，新鲜的蓝莓，果实应该是紧致圆润的，而且看上去干性，饱满，表皮细滑，如果个头大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良，就不要选购。

4、好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核，如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟，如果有果核说明是假冒的，不要选购。

5、用手捏一捏，好的蓝莓果实结实，如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了，如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。

6、查看蓝莓盒底部，如果发现有粉色液体，就表明盒内有烂果。

7、盒装蓝莓通常有生产日期的，索性直接看生产日期，买日期越早的越好，蓝莓放置时间久了会有小凹陷，就是腐烂的小坑。

蓝莓的繁殖方法

1、苗床：蓝莓繁殖的时候可用扦插法进行。要先准备苗床，要保证松软，排水能力强。建议用河沙，草炭土等物质作为基质土，基本可满足生长需求。注意，基质在用之前要暴晒消毒。

2、插条：插条要从生长健壮的母株上截取，选粗壮成熟的，大概20厘米左右。注意最好是嫩枝，生长年限在一年以内。老的枝条萌发能力弱，生根成活率也会下降。

3、扦插：苗床准备好，插条处理好后就可进行扦插。扦插时用斜插法进行，不可插的太深，大概深度占插条的三分之二。插后压实插条周围的土壤，然后浇灌一次透水。后期注意保温保湿，这样很快就可生根。等生根生长稳定后就可移栽。

蓝莓麦芬怎么做

1、碗中加入白砂糖、杏仁粉、中筋面粉和无盐黄油，揉成沙粒状，冷藏待用。

2、筛网中加入中筋面粉和泡打粉过筛。

3、加入白砂糖和盐。

4、加入柠檬丝搅匀。

5、碗中加入鸡蛋液、淡奶油和黄油液体，搅拌均匀。

6、混合干料和湿料，搅拌均匀。

7、加入蓝莓，搅拌至面糊状。

8、把面糊放入模具中。

9、表面放上做好的酥粒和蓝莓。

10、烤箱预热至180度，烤23分钟。

11、取出后晾凉，一份美味可口的蓝莓麦芬就制作完成了。