1、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打,然后缓慢地刷牙,长期坚持会使牙齿变白。
2、使用正确的刷牙方法,坚持每天三次,每次三分钟以上,可以保护牙齿,使牙齿更洁白。
3、多喝牛奶,多补充钙质,会使牙齿变白。
4、洗牙可以快速使牙齿变白。
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牙齿美白的小窍门
一、橘皮粉刷牙。把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。将干净的橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。这个方法的要点 就是要贵在坚持,每天持之以恒,你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
二、柠檬汁洁牙。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命c,能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
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三、碎花生洁齿。花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群,不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果,但使用这一方法的人要注意了,要选用干硬的花生哦。
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四、草莓洁齿。把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。
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五、用盐和牙膏洁齿。把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐,便宜又实用,而且见效快,没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的,可是用后效果不明显,需要长期使用。
注意事项
牙齿外层是釉质,具有半透明特性,釉质内层的牙本质颜色并不是白色的,而是偏黄色,它的颜色会部分透过釉质,从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以,牙齿并不是越白越好,看起来自然,与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。在正常颜色范围内的牙齿,并非都需要做美白。因为牙齿颜色过深而影响美观者,就需要通过一定的治疗方法加以改善了。
如何让牙齿变白
1、牙齿变白也就是牙齿的美白,牙齿美白的方法,包括牙齿的冷光美白,牙齿的内漂白或者是外漂白,无论哪一种美白方式,对牙齿都是有一定的损害的。
2、牙釉质一旦受到损害,这种破坏是不可逆的,时间久了可能会引起牙本质的过敏,所以说,牙齿只要能正常的行驶功能,牙齿的颜色可以适当的保留本身的淡黄色。
3、如果说牙齿发黄严重的,比如说四环素牙美白可以进行烤瓷牙修复,这种美白方法是对牙齿损害最严重的。
牙齿美白的方法有哪些?
食醋漱口:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。不过,这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
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橘子皮刷牙:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
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牙膏沾柠檬汁刷牙:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含vc可以加固牙齿。
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无糖木糖醇口香糖:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
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花生粉擦牙:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素a、b2、d、e、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
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饭后吃芝士:每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
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乌贼骨磨粉刷牙:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
注意事项
在平时里一定要做好牙齿的洁净护理,养成饭前饭后漱口的好习惯。并且也要做到,早起和晚上睡觉时刷牙的好习惯,这些好习惯的养成对于牙齿的健康美白都是非常有帮助的。另外还要注意的是,饮食方面也要多注意,多注意忌口,少吃生冷硬的东西,避免刺激牙齿。尤其在晚上入睡时请不要吃东西,这样对于牙齿的美白健康是很有好处的,牙齿健康胃口就好。