1、香蕉3条,鸡蛋2个,花生油,面包糠适量,玉米淀粉适量,花生油适量。
2、香蕉拔掉皮。
3、香蕉对齐,切三小节。
4、准备好食材,将鸡蛋倒进小碗里,不停搅拌,把蛋清和蛋黄打散。
5、夹一小节香蕉,沾满蛋液。
6、把沾满香蕉的蛋液,再沾满玉米淀粉。
7、沾满玉米淀粉的香蕉,再次沾满鸡蛋液。
8、再把沾满鸡蛋液的香蕉,沾满面包糠。
9、开小火,锅放油,待热,将香蕉一个个放进锅里炸,炸时稍微翻下香蕉,炸有点微黄就行了。
扩展阅读
香蕉消化不良
1、消化不良不能吃香蕉。
2、香蕉属于寒性食品,香蕉中含有大量的鞣酸会导致不易消化。并且其中糖分高,会促进胃部分泌更多的胃酸刺激胃肠道。
3、要注意腹部的保暖。平时要多注意饮食的搭配。
4、选择易消化,高能量,高蛋白的食物。可以喝一些粥来养胃,如小米粥,绿豆粥等,禁止辛辣刺激性食物。以免增加胃肠的负担,在医师的指导下服用药物。
帝王香蕉和普通香蕉的区别是什么
1、口感上差别
皇帝蕉:甜度高,果皮厚度薄,果肉澄黄,清甜芬芳,适合休闲时食用,古代贡蕉的一种,因像皇帝进贡而得名,夏秋两季收获。而帝王蕉来自越南,味甘性寒,营养成份比皇帝蕉高,表皮金黄,果香浓郁。
普通香蕉:甜度一般,皮厚。
2、外形不同
皇帝蕉:从外形看,果形似龙牙蕉但较大,两端渐尖、饱满,果指长11——13.5厘米。从颜色上看,果皮薄,皮色灰绿,成熟时为淡黄色且易变黑,果肉乳白色、肉质嫩滑味甚甜。从味道上辨,香蕉香味浓郁,味道甜美。从味道上辨,香气稍淡;但味道甜美。
普通香蕉:从外形看,普通香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5——6个棱。从颜色上看,香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。
3、营养价值不同
帝王蕉的营养价值:小米蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。小米蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。此外,小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。
普通香蕉的营养价值:香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素c24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
做香蕉醋用白醋可以吗
1、做香蕉醋不可以用白醋,要用水果醋或者米醋才能做成香蕉醋。
2、香蕉醋的制作食材:香蕉2根,米醋500克,红糖250克;步骤:将红糖加入事先消毒干燥待用的玻璃器皿;加入米醋并搅拌均匀;将香蕉切片;将香蕉片加入搅拌好的红糖醋中;用保鲜膜密封;入冰箱,24小时后即制作完成。