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1、室内湿气重的时候,一定要常开窗户,保持通风。把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭,只开启下风方向的门窗,以减少水汽进入室内。
2、利用空调的除湿功能,进行室内除湿。
3、除湿机选择的时候,要选择适合自己的空间面积,如果面积太大的情况下,除湿机的工作效率就会降低。
4、放置吸湿类物品防潮,生石灰、木炭、樟脑丸、吸湿包都是非常好的吸湿类物品。
延伸阅读
屋内湿气太重怎么去除
古旧的说法:木炭对去湿气很有用的。将木炭用纸包住放在屋内就可以的。但切记放的地方不要有吃的东西就好。
石灰吸潮:阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处,使室内空气保持干燥。
现代的方法就是用空调去湿功能除湿或购买专用的去湿机去湿.还有,也可以买一个换气扇,装在窗口,经常开扇子抽气,让空气流动,可以去掉湿气。
衣柜、鞋柜还可以买市面上比较常见的吸湿用品:吸湿盒、吸湿包也是可以的。
间歇通风:下午是最佳时机,阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭,以减少水汽进入室内。中午,外面的空气湿度处在最高值,不宜开窗,应在下午或傍晚,气候相对干燥的时候,开窗调节室内空气。
湿气重怎么解决
1、拔罐,拔罐可以有效去除身体内的湿气,但是也容易引发其他疾病,所以拔罐后保护好身体,不要洗澡,隔上一天再洗澡。
2、喝红豆薏米粥,可有效去除身体内的湿气,不过有点难熬,煮熟时间比较长,所以我就买的红豆薏米粉,也是可以的。
3、运动身体,运动身体排汗,运动排汗是很有效的驱除湿气方法。
4、饮食清淡,不要过咸,炒菜少放盐。
5、早上吃点姜片,姜片可以使身体发热,有热量排除,导出湿气。
6、不要睡在地上,地上湿气重,用空调时要开除湿功能,防止进入湿气。
体内湿气重怎么办
1、食用红豆薏米粥
2、扁豆玉米煲汤
3、运动
4、拍打腹股沟
经验步骤:1食用红豆薏米粥。红豆薏米粥的祛湿功效非常的明显,如果你体内的湿气比较重的话,可以不定时的煮一点来喝,而且这类粥有很好的养生功效哟。
2扁豆玉米煲汤。在煲祛湿汤时可以加入适量补气养血的汤料。如党参30克、大枣20克、枸杞子10克、怀山30克、生苡仁30克,起到益气利湿之效。如果自己无法判断是何种湿气,可选用性平和的材料来煲汤,最常用淮山、土茯苓、扁豆、玉米。有湿的人可以祛湿治病,没有湿的人可以健脾。
3运动。一个人如果运动过少的话,就有可能会导致体内淤积的湿气越来越多;而若是积极参加运动的话,则会家属湿气排出体外。
4拍打腹股沟。拍打腹股沟能加速气血运行,驱除病邪。不仅能健脾胃,对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。