高海拔到低海拔耳鸣怎么办(如何缓解耳鸣?治疗耳鸣的方法有哪些?)

高海拔到低海拔耳鸣怎么办？耳鸣是一种常见的疾病。有许多人长期受耳鸣的困扰，痛苦不堪，因此想知道一些治疗耳鸣的方法来缓解甚至根治耳鸣。殊不知，耳鸣亦分很多种类型，而不同类型的耳鸣对应的治疗方法也不同。那么耳鸣的治疗方法有哪些呢?

(一)引起耳鸣的原因

1、耳鸣如蝉：因为中医中肾开窍于耳，故而耳鸣如蝉，基本是属于虚证，尤其是肾精亏损、气血亏虚的原因占多数。此种耳鸣病程较长，起病缓慢，由于是虚证，疲劳后耳鸣加重，年老体弱的人患耳鸣多为此种情况。

2、耳鸣如潮：而年轻体强的人耳鸣多为实证，是为肝火上扰、气滞血瘀、外邪侵袭等原因。起病急，耳鸣声音大，音调较为低沉，是为耳鸣如潮。

(二)耳鸣的治疗方法

1、耳鸣如蝉：因为耳鸣如蝉多是由于虚证，则治疗此类耳鸣多是以补益为主。而补益主要是以补气为主。可在饮食上多添加一些补气的食品，譬如红枣、山药、花生、榛子、百合等，亦可适量服用补气类的药物，例如参类与五味子等。此外，摄取足够的蛋白质也是极其重要的。另外，在生活中多注意休息，以免疲劳过度加重耳鸣的症状。

2、耳鸣如潮：而耳鸣如潮多属于实证，则更多的可以配合使用清热泻火的药物。譬如桑叶与菊花，二者均具有疏风散热，平肝明目的作用，更能疏散表邪，对耳鸣有一定的缓解作用。中医治疗耳鸣如潮多是用辛凉解表药配合方剂使用，多是以清热解火来治疗实证的耳鸣如潮。

3、针灸：另外，中医也可通过针灸、按摩等方法疏通经络，也能起到一定的缓解耳鸣的作用。

得了耳鸣，一定要及时治疗，及时调养。除却合理、健康的饮食外，还要适量运动，保证有一个良好的体魄。一个健康的身体才是缓解耳鸣的基础。耳鸣并不可怕，拥有一个好的心态，积极配合医生治疗，对症下药，定能让耳鸣有所缓解。