导语本文整理了明天考试睡不着怎么办知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、结束学习。建议在晚上九点半前一定要结束当天的复习，告诉自己，现在多学一会儿或少学一会儿对中考已不能产生影响。现在最重要的是放松和休息。以免放下书本后还对学习牵肠挂肚的，带着这样的担心进入睡眠显然是不好的。
2、考前准备。如果第二天就是中考，睡前一定要做好考前的准备。比如定好明天起床的时间，调好闹钟；想象一遍第二天起床后的活动程序；检查一遍考试必备的证件、笔，甚至要穿的衣服等。这样可以增加可控感，便于无牵挂地入睡。
3、睡前放松。洗热水澡是相当好的放松方法，听听轻柔的音乐也
延伸阅读
考试紧张怎么缓解
1、自我激励法。坚信慌乱是可以克服的，树立定能考好的信心。配合用言语激励自己，如“我已作了充分准备”、“我一定可以考好”等，充分调动自控力战胜怯场。
2、言语暗示法。如反复地自言自语“我现在很镇定”、“我感到很轻松”等，可以在一定程度上抑制焦虑带来的神经紊乱。
3、闭目养神法。拿到考卷，不妨先闭目静坐一会儿，等到紧张心情缓和下来以后，再聚精会神答题。
4、专注思考法。考试时把全部精力专注到答题解题上，就会忘了紧张和恐慌。
电信怎么考试转正
1、电信本地要求三年内连续两年获得优惠，才具备基本条件。
2、具备基本名额的员工进行笔试，筛选掉考试成绩后的30%。
3、到笔试筛选结束后，基本上每个部门就剩下2-3个人，每个县分根据部门中的认识筛选相应的人。
4、第一次面试：县分公司面试，从剩下的人中淘汰掉大部分，最终每个县分剩下3-4个人。
5、第二次面试：经过基本条件筛选、考试、面试。
表演考试应该怎么穿
有很多种穿法，可以根据自己的爱好来选择。
1、穿着玫红色的衣服，会给人以热情四溢、性感迷人的感觉。
2、穿着黑色或者金色的衣服，会给人以高雅、华丽、严肃、沉稳的感觉。
3、穿着同色系的浅色衣服，如湖蓝色，白色，米白色，会给人清爽、生动、清新可人的感觉。
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