霍山石斛的功效与作用及食用方法。食用功效。霍山石斛可以当保健食材供人们食用，人们使用它以后可以吸收丰富的天然多糖和十几种氨基酸，还能吸收一些矿物质和维生素，这些营养成分能促进人体代谢，也能维持人体各器官功能稳定，它能增强人体素质，也能延缓人体衰老。
2、药用功效。霍山石斛不单能食用，还能用它入药，以后能益胃生津，也能滋阴清热，更能调和阴阳，对人类的口舌生疮，声音嘶哑以及肾虚无力还有高血压和高血脂以及心脏病都有明显预防和治疗作用。
现如今生活中，很多人都被身体上的不良症状所困扰。男人有肾虚肾亏的困扰，女人有皮肤衰老的困扰，这些症状还是要及时的调理。
霍山石斛就是一种能很好的改善这些症状的植物，霍山石斛主要生长在我国安徽霍山，具有很多的医药价值。很多人对霍山石斛并不了解，不知道它的功效作用有哪些，下面小编就给大家介绍一下。
霍山石斛的功效作用
霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的植物，古代人们就发现它具有非常多的功效和作用。霍山石斛的主要功效就是养肝护肝、调理肠胃，经常饮酒的人可以服用它，能够很好的保护胃部和肝部健康。
除此之外霍山石斛还具有滋阴养颜、抑制肿瘤、改善眼疾，增强人体免疫力等功效。所以说是一种非常不错的草本植物，能够对人体健康有很大的帮助，大家可以适量服用。
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