根据个人口味,喜欢吃甜的,可以放适量的糖。红豆比较硬,在包红豆粽子的时候需要提前一个晚上把红豆泡好。如果煮的时候用高压锅煮,中火煮二十分钟至半个小时即可。不用高压锅煮,需要煮2个小时左右。
红豆粽子,不但形状美观,香甜可口,包红豆粽子的时候,可以适量加入红枣、瓜子仁、松子仁、核桃仁等。
红豆,又名红小豆、小豆、赤小豆、赤豆,红豆营养丰富,是一种高蛋白质、低脂肪、高碳水化合物的食物,红豆可加工成许多食品。
红豆粽子的主要原料是糯米,糯米不易消化,如果吃多了会引起消化不良,所以吃粽子的时候最好是适量吃,不要多吃。
延伸阅读
糯米泡多久可以包粽子
糯米用温水泡3小时可以用来包粽子。包粽子的糯米最好提前泡一个晚上,如果时间不允许,至少也要泡3个小时左右。为保证糯米在3小时内较快吸水,缩短煮粽子的时间,建议用温水浸泡。
糯米中的营养成分比如维生素、矿物质等,大部分都存在于表皮上,洗得多流失的也多,建议清洗两次即可。
糯米中的黏性储存在细胞当中,若用水淘过马上就包粽子,即使是上等糯米,包出来的粽子粘性也不会很强。
没有浸泡糯米就直接包的粽子,容易出现漏米,煮时吸水性较差且时间长,食用口感比经浸泡糯米后的粽子差。
包粽子的大枣用泡吗
包粽子的大枣可泡可不泡,不过建议提前泡一下口感会更好。包粽子的大枣一般提前浸泡一段时间,制作出来的大枣比较温润软糯,不会干涩,香甜味也比较容易渗透到糯米里,让粽子充满大枣的清香。
一般情况下,包粽子的时间通常在8至10小时左右为宜,这样泡出来的大枣比较软,水分能够很好的渗透进枣内,包粽子时大枣的清香更加入味,不过注意不要泡太久,以免导致大枣本身的味道及营养流失。
如果大枣的品种是红枣,一般需要用水提前浸泡,如果大枣的品种是蜜枣,一般可以不用浸泡,只需将蜜枣高温蒸软,去掉内核即可。蜜枣相对于红枣来说比较甜,如果喜欢甜口味的,包粽子时可以选择蜜枣,喜欢淡口味的,选择普通大枣即可。
1斤糯米包几个粽子
5-10个。糯米在经过浸泡之后细胞会吸水膨胀,变得饱满起来,一般情况下,一斤糯米可以包5-10个粽子,不过,具体的情况要以实际情况为准,包粽子用的叶片大的话,可以包更多的料,叶片小也没办法包更多的材料,一般来说一斤糯米包出来的粽子,一个人饱餐一顿是没有问题的。