怎么让菠萝蜜快速变熟

1、放阳光下晒一天：我们将没有成熟的菠萝蜜放在阳光底下晒一天，之后放入纸箱。很快菠萝蜜就会散发出香味的，这时假就可以开吃了哦！

2、用已经成熟的水果催熟：这是催熟未成熟水果一种百试不厌的方法。催熟菠萝蜜也可以这么做，我们可以把已成熟水果(如苹果、香蕉)跟其放在一块，就能很快地催熟菠萝蜜。

3、和盐泡水中：将菠萝蜜和盐放在一起泡在水中。或者是将菠萝蜜放在热量较高的白枳灯下，就能很快成熟的，菠萝蜜很快就会变得更软，香味也更浓郁。

4、用催熟剂催熟：很多商贩为了避免长途运输之后的水果价值大跌，故很多热带水果运输过来之后还是青涩的。很多商贩就会直接利用催熟剂催熟。不过人工催熟之后的水果味道和营养价值都不如自然熟的水果。

扩展阅读

菠萝蜜的籽怎么处理

1、可以蒸熟了吃，或者是煮糖水吃是甜的，炒着吃也很不错，还有用微波炉加热2分钟吃。口感吃起来跟板栗差不多。

2、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。

3、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质。

4、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况。

5、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性，性平的食材，吃完以后就可以除烦止渴，还可以让脾胃功能变得更强，能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽。

剥好的菠萝蜜常温下能放多久

1、菠萝蜜剥皮之后能隔夜，但具体能放多久看情况而定。

2、菠萝蜜适宜存放在阴凉通风的地方，如果将成熟的菠萝蜜放在常温处保存，那么可以存放2~3天，若将剥好的菠萝蜜放入冰箱冷藏，则可以保存一周左右。建议在菠萝蜜新鲜的时候食用，不仅营养丰富，而且口感更佳。

3、菠萝蜜是一种热带水果，味道很甜，其中水分及糖分含量很高，所以很容易繁殖细菌而腐坏变质，如果菠萝蜜隔夜保存得比较好，没有出现腐烂变味的情况的话，那么还是可以继续食用的；但是如果室温过高，菠萝蜜保存不当，已经变味腐坏，那么就不建议继续食用了，否则会引起身体不适。

菠萝升糖指数高吗

1、菠萝升糖指数高是高的。菠萝的gl值是721.8也不宜食用过多。建议血糖控制较好的糖尿病患者，每次食用100-150g为宜。糖尿病人不要空腹食用菠萝食用时间应该在两餐之间。

2、菠萝是一种味道鲜美的水果，但是它的含糖量并不高，每100克菠萝中只含有不到10克的糖分。

3、所以适量的吃一些菠萝对血糖并没有明显的升高作用，其中的糖分主要以葡萄糖和果糖为主。除此之外，还含有大量的维生素b族、维生素c、柠檬酸和丰富的膳食纤维，可以营养神经，美白皮肤，并且可以降压通络，促进肠道蠕动、改善便秘现象。