1、文胸很紧就换一个，尺寸太小的文胸，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。
2、在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。
延伸阅读
文胸是什么
1、文胸是胸部的时装,用以保护健康及修正女性乳房线条。 现代的文胸与古时候被人称为“亵衣”的内衣相比,显著的进步是从平面变成了立体结构,从遮掩、约束变为显露、呵护。
2、上一世纪的“胸衣”还只是一块绣花布或几尺白绫束裹在胸前,使胸部的曲线在宽衫大裳下失踪,今天的文胸则对胸部的曲线烘云托月竭尽能事。英文字母a、b、c及数学分子式1/2、3/4等被用以标明文胸怀型尺码,给乐意在内衣上花心思的女性以精细的选择。
买文胸怎么挑选
1、文胸有a/b/c/d/f/e几个等级，根据胸部的大小来选择。a杯或者aa杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。
2、罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个乳房完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，搭配露背装和露肩的都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。
大胸适合优衣库那种无钢圈文胸吗
大胸适合优衣库那种无钢圈文胸，无钢圈的内衣虽然穿着外型不如有钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有钢圈，它穿着不会压迫乳房，没有束缚感，不像有钢圈的内衣有时候穿着能勒出一道钢圈印来。要求胸部自由无束缚的女性，建议选择没有钢圈的内衣好些。
带有钢圈的内衣能够让胸部定型、不游离。对于胸部丰满的女性来说，有钢圈的内衣能很好地预防乳房下垂的问题，将胸部两侧多余的赘肉挪到胸前，达到“丰胸”的效果，而无钢圈的内衣因为没有钢圈的定型，对于胸部的力挺度方面没有有钢圈的好。
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