拔河比赛站位技巧

1、首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。

2、前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。

3、最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。

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体育舞蹈比赛规则

体育舞蹈比赛规则如下。

1、根据国际惯例和体育舞蹈协会的规则，体育舞蹈比赛一般分为专业组和业余组。专业级比赛分公开级和新秀级，一般来说，在公开赛上获得过名次的选手不能参加新秀级的比赛；业余组的比赛分为公开级和新人级，在业余公开级获得名次的选手不能参加新人级的比赛级。

2、业余选手比赛按年龄分为不同的组别：中年组——男40岁以上，女30岁以上；常青组——男50岁以上，女45岁以上；青年组——男、女14~18岁；少年组——男、女14岁。体育舞蹈比赛常用的计分方法分为英式顺位法和日式顺位法。通常经过预赛进入复赛的选手为参赛总对数的2／3对，经复赛进入半决赛的选手应是1／2对，经半决赛进入决赛的对数只能是国际规定的6对选手。裁判用“对号”的方法选出应进入下一轮比赛的选手，依此类推，最终判定前6名的名次。

3、体育舞蹈主要按照以下几个方面来评分：选手的基本技术为40％，其中脚步动作、姿态、手臂稳定和移动各占10％；对音乐的表现为20％；对体育舞蹈风格的表现为15％；体育舞蹈编排为10％；临场表现为10％；现场效果为5％。半决赛的评分：基本技术为15％；音乐表现为20％；舞蹈编排为20％；临场表现为15％；现场效果为10％；若参赛者对所赛舞种风格展示不鲜明或舞程方向不完全正确，应将其名次排列最后；若参赛者临场表现、发挥较逊色，将影响名次的进级。若参赛者中途间断或停歇，其舞种得分应排至最后名次。一般参赛选手临场发挥较好，能控制动作，其节奏、平衡、配合均良好，那么，他的动作幅度越大，取得的名次就越好。

nba一个赛季的比赛分为几个阶段

1、nba一个赛季的比赛分为季前赛，常规赛，季后赛，总决赛。

2、季前赛就是热身赛．每只球队就趁这个时候磨练队伍。

3、常规赛各只球队相互交手，每只球队打82场。东，西部分别成绩最好的8支球队晋级季后赛。

4、季后赛是东西部的单循环对决1和8，2和7，3和6，4和5交手最后决出冠军，最后东西部的冠军晋升总决赛。

5、总决赛就是决出总冠军。

张伟丽对乔安娜在哪里比赛

1、2019年3月3日，ufc 245在拉斯维加斯开打。张伟丽与当时草量级（52公斤）排名第七的特西娅·托雷斯打满三回合，最终获得比赛胜利（点击蓝字了解详情）。

2、2019年8月31日，张伟丽迎来了自己的冠军战。面对时任冠军安德拉德，张伟丽只用了42秒就将其tko（点击蓝字了解详情），成为中国和亚洲地区的首位ufc冠军金腰带获得者。

3、拿到冠军之后，张伟丽正在成为中国最受关注的搏击明星之一。