乳胶枕、荞麦枕、记忆枕等都不错，不同材质的枕头有着不同的特点，应该根据个人的使用习惯选择使用什么枕头，只要枕在上面可以维持放松的状态，并同时可以维持颈椎正常的生理曲度就是适合自己的枕头。
乳胶枕的乳胶含量一般为80%-93%，最高可以达到96%，具有天然的防螨抑菌的作用。
荞麦枕头是一种用荞麦做枕芯的枕头，具有透气性好、永不变形、可塑性强等特点。
记忆枕是一种用慢回弹材料制成的枕头，具有很好的防护能力，可以缓解人体颈椎疼痛。
延伸阅读
旧枕头又黄又旧不能扔那吗
旧枕头又黄又旧可以扔掉。枕头又被叫做福头、财头(彩头)，在旧观念中随意丢弃枕头可能会破坏本身的风水运势，所以当我们在处理旧枕头的时候，可以将枕头送到回收处，或者直接将枕头扔到垃圾场，但不能将枕头随意丢弃在路边。
枕头是一种睡眠工具，是人们为睡眠舒适而采用的填充物，枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
据相关资料所指，枕头一词名为三国时期的曹操所创，最早历史记录枕头的使用是从公元前约7000年——美索不达米亚文明开始的。
枕头的分类也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。
记忆棉枕头可以水洗吗
记忆棉枕头一般情况是可以水洗的，但要注意清洗方法，首先记忆棉的枕套和枕芯是要分开清洗的，内芯能否清洗要观察一下枕头上的标志或说明书，如果标注了不能水洗就不要洗，可以水洗的话也要注意要轻柔的漂洗。
如果只是需要清洗枕头的一小块地方，可以准备一碗加洗衣液的水，用干净的布蘸一点水，擦拭脏的位置，然后将枕头放在屋内阴干24小时就好。
记忆棉枕头是一种用慢回弹材料制成的枕头，枕头的名字是由于经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。
记忆棉枕头自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能，自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，还可以有效地预防颈椎问题。
荞麦枕头用多久扔掉
一般情况下，荞麦枕头的使用寿命在3至5年左右，在保养得当的情况下，可以在期限内一直使用，如果平时很少保养，保存方式不当，有可能3至5个月左右便会出现发霉、有异味等情况，需要及时扔掉。
在使用荞麦枕头的过程中，人们的头皮上经常会有一些细菌、油脂沾染在枕头上，所以平时要定期清理，避免枕头上堆尘、积螨，影响睡眠质量。
如果荞麦枕头已失去弹性，需要拍打才能使其恢复一些弹性，枕头上有结块，出现凹凸不平的情况，并且填充物有受潮的异味，建议及时更换，不要继续使用。
优质的荞麦枕头多用荞麦壳填充，透气性好，并且睡觉时可以闻到特殊的香味，便宜的荞麦枕头多用荞麦皮填充，不完整，易破碎，不利于睡眠。
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