第一步:经常换洗衣服:出汗了,第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉,清洗干净,要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味,因此经常换洗衣物和勤洗澡是很关键的,具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下,直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。
第二步:减少剧烈运动:我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出,所以为了防止这种现象,我们应该减少剧烈运动,或者剧烈运动以后马上洗澡,除去身上的汗液,保持身体特别是腋下的干净清爽,这样就能避免这个问题了。
第三步:适当使用喷雾剂:可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂,还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉,其实是治标不治本的,但是它能给人一种好的心理作用,让自己觉得自己身上很舒服,很干净,还能当香水用,是一个不错的选择。
注意事项
虽然腋下出汗是很正常的事情,可是为了防止时间太久引发出异味,一定要常换洗衣物和勤洗澡。
扩展阅读
运动不出汗是什么原因
原因一:有的是先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗,对人体是无害的。
原因二:某些皮肤病也能引起无汗排出,例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等,都可引起限局性无汗。
原因三:神经损伤也能导致,例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫,以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤,均可引起全身性或限局性无汗。
注意事项
平时要注意经常洗澡,防止角质层干燥,常换衣物,并且要及时的去医院进行治疗。
出汗多是什么原因呢?
第一个原因是:交感神经支配全身的出汗,正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温,但是症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制,多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。
第二个原因是:头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。如果是头部和上半身多汗,而下肢无汗,那说明身体上下气机不能相交,肾水不能上升滋养心阴,是肾虚的表现。
第三个原因是: 出汗多是代谢快的原因,如果没有其他不适,可不用理会,至于胖想减肥的问题,你可试着运动减肥比较好,药物减肥的副作用大,中医一般主张如果胖而健康者不用减肥,正常自然的胖也是一种美。
第四个原因是:病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。
第五个原因是:出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
第六个原因是:原因有很多,只要是导致基础代谢率比较高的疾病,比如像甲亢,还有就是你的调节中枢出现了一些问题,自主神经功能紊乱等等,还有,如果你是晚上盗汗的话,可能是结核。
注意事项
出汗多的原因有很多,在自己不确定的情况下患者可以去医院检查一下,因为原因有多种多样的,只有确定了病因,才能对症治疗。
老人出汗多是什么原因
老人出汗多是什么原因,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非 由于前者 体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。
在平常不流汗时,会大量出汗者,那么老人出汗多是什么原因呢?就可能是汗腺有了问题,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状,也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等, 都可能发生这种症状。
老人出汗多的原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.建议进行交感神经切除术.常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。用明矾,枯矾各等分,加冰片少许捻为细末外抹药物是可以的。
注意事项
我们要注意一下,出汗多的原因可能有很多种,所以大家一定要搞清楚是那种原因,要说老人出汗多是什么原因,具体还要咨询一下医生。