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八字形起跑有什么效果
现在一般运动员起跑都是八字形的，八字形起跑主要还是针对快速摆脱蹲踞式的静止状态，进入加速状态，同时八字起跑也就是在前几步的时候用到，进入加速状态后基本上用不到了！~
刘翔起跑姿势的名称 以及这种起跑姿势在哪些赛跑比赛也有用到?
蹲踞式起跑，100、200、400、男子110米栏、女子100米栏、400米栏都用这个
短跑100用八字步好不好?还有别人都说我起跑是内八字,然后我一跑到后面就…
肯定不好，如果能改，还是改过来吧。
但是有的人八字步很严重，根本改不过来，那只能用八字步跑了。
我高中同学就是八字步，他百米的成绩是11.7秒。我们老师当时说了，如果他不八字步跑，应该突破11.5秒，但是很难改，或者说根本改不了。
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短跑里起跑所谓的”八字”是什么意思
就是起跑时先迈出一脚，另一只脚迈出时和第一只迈出的脚行程一个相当于八字，和跳远时助跑的前几步有点像
100米八字步起跑怎么用,对起跑有用吗?
八字步起跑.其实并不怎么好他会分散向前的作用力.而且正式比赛用起跑器八字步用不上力的.建议还是多用向前的力.
100米起跑八字步如何跑,技巧,动作?
首先，重心降前，双臂往后用力摆动，双脚加快频率往前冲
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