- 1、
昂首阔步 [ áng shǒu kuò bù ]
释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。
出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”
- 2、
傲雪凌霜 [ ào xuě líng shuāng ]
释义：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。
出处：宋·杨无咎《柳梢青》：“傲雪凌霜，平欺寒力，搀借春光。”
- 3、
踔厉风发 [ chuō lì fēng fā ]
释义：踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。
出处：唐·韩愈《柳子厚墓志铭》：“议论证据今古，出入经史百子，中踔厉风发，常率屈其座人。”
- 4、
斗志昂扬 [ dòu zhì áng yáng ]
释义：昂扬：情绪高涨。斗争的意志旺盛。
出处：毛泽东《介绍一个合作社》：“从来也没有看见人民群众像现在这样精神振奋，斗志昂扬，意气风发。”
- 5、
发扬蹈厉 [ fā yáng dǎo lì ]
释义：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。
出处：《礼记·乐记》：“发扬蹈厉，太公之志也。”
- 6、
奋袂而起 [ fèn mèi ér qǐ ]
释义：奋袂：挥袖。袖子一挥站起来。形容奋然而起。
出处：三国·魏·曹植《求自试表》：“辍食弃餐，奋袂攘祍，抚剑东顾，而心已驰于吴会矣。”
- 7、
精采秀发 [ jīng cǎi xiù fā ]
释义：精采：精神、神采；秀发：焕发。形容人的精神焕发。
出处：《晋书·慕容超载记》：“精采秀发，容止可观。”
- 8、
精神抖擞 [ jīng shén dǒu sǒu ]
释义：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。
出处：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”
- 9、
精神焕发 [ jīng shén huàn fā ]
释义：形容精神振作，情绪饱满。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·莲香》：“生觉丹田火热，精神焕发。”
- 10、
慷慨悲歌 [ kāng kǎi bēi gē ]
释义：情绪激昂地唱歌，以抒发悲壮的胸怀。
出处：《史记·项羽本纪》：“于是项王乃悲歌慷慨。”晋·陶潜《怨诗楚调示庞主簿邓治中》：“慷慨独悲歌，钟期信为贤。”
- 11、
立命安身 [ lì mìng ān shēn ]
释义：立命：精神上安定；安身：指得以容身。指精神上有寄托，生活上有着落。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷十：“僧问：‘学人不据地时如何？’师云：‘汝向什么处安身立命？’”
- 12、
气贯长虹 [ qì guàn cháng hóng ]
释义：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。
出处：《礼记·聘义》：“气如白虹，天也。”
- 13、
气宇轩昂 [ qì yǔ xuān áng ]
释义：形容人精力充沛，风度不凡。
出处：明·罗贯中《三国演义》第四十三回：“张昭等见孔明丰神飘洒，器宇轩昂，料到此人必来游说。”
- 14、
容光焕发 [ róng guāng huàn fā ]
释义：容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。
出处：清 蒲松龄《聊斋志异 阿绣》：“母亦喜，为女盥濯，竟妆，容光焕发。”
- 15、
飒爽英姿 [ sà shuǎng yīng zī ]
释义：飒爽：豪迈矫健；英姿：英勇威武的姿态。形容英俊威武、精神焕发的样子。
出处：唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。”
- 16、
神采奕奕 [ shén cǎi yì yì ]
释义：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。
出处：明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”
- 17、
生气勃勃 [ shēng qì bó bó ]
释义：勃勃：旺盛的样子。形容人或社会富有朝气，充满活力。
出处：清 袁枚《随园诗话》第15卷：“余选钱文敏公诗甚少，家人误抄十余章，余读之，生气勃勃，悔知公未尽。”
- 18、
神清气爽 [ shén qīng qì shuǎng ]
释义：①形容人神志清爽，心情舒暢。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
出处：宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”
- 19、
无所畏惧 [ wú suǒ wèi jù ]
释义：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。
出处：此是绍之壮辞，云巴人劲勇，见敌无所畏惧，非实瞎也。 《魏书·董绍传》
- 20、
心旷神怡 [ xīn kuàng shén yí ]
释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
- 21、
意气风发 [ yì qì fēng fā ]
释义：意气：意志和气概；风发：象风吹一样迅猛。形容精神振奋，气概豪迈。
出处：三国 魏 曹植《魏德论》：“武皇之兴也，以道凌残，义气风发。”
- 22、
英姿飒爽 [ yīng zī sà shuǎng ]
释义：英姿：英勇威武的姿态；飒爽：豪迈矫健。形容英俊威武、精神焕发的样子。
出处：唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。”
- 23、
龙马精神 [ lóng mǎ jīng shén ]
释义：龙马：古代传说中形状象龙的骏马。比喻人精神旺盛。
出处：唐·李郢《上裴晋公》诗：“四朝忧国鬓如丝，龙马精神海鹤姿。”
- 24、
安身立命 [ ān shēn lì mìng ]
释义：安身：在某处安下身来；立命：精神有所寄托。指生活有着落，精神有所寄托。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷十：“僧问：‘学人不据地时如何？’师云：‘汝向什么处安身立命？’”
- 25、
抖擞精神 [ dǒu sǒu jīng shén ]
释义：振作起精神。
出处：宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：’光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：’抖擞精神着。’”
- 26、
炯炯有神 [ jiǒng jiǒng yǒu shén ]
释义：炯炯：明亮的样子。形容人的眼睛发亮，很有精神。
出处：明·李开先《闲居集·九·泾野吕亚卿传》：“先生头颅圆阔，体貌丰隆，海口童颜，轮耳方面，两目炯炯有神，须虽整秀，异不多耳。”
- 27、
慷慨陈词 [ kāng kǎi chén cí ]
释义：慷慨：情绪激动，充满正气；陈：陈述；词：言词。指意气激昂地陈述自己的见解。
出处：宋·陆九渊《荆国王文公祠堂记》：“元丰之末，附丽匪人，自为定策，至造诈以诬首相，则畴昔从容问学，慷慨陈义，而诸君子之所深与者也。”
- 28、
生龙活虎 [ shēng lóng huó hǔ ]
释义：形容活泼矫健，富有生气。
出处：清·吴趼人《痛史》第五回：“城外元兵虽多，却被张世杰一马在前，宗仁、宗义在后，如生龙活虎一般，杀入阵去。”
- 29、
朝气蓬勃 [ zhāo qì péng bó ]
释义：朝气：早上的空气，引伸为新生向上，努力进取的气象；蓬勃：旺盛的样子。形容充满了生命和活力。
出处：李晓明《平原枪声》：“朝气蓬勃的肖家镇一下子变得空虚了，沉静了。”
1、昂首阔步[ángshǒukuòbù]释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”2、傲雪凌霜[àoxuělíng
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