钙片什么时候吃吸收效果最好

钙片什么时候吃吸收效果最好，现在很多人都会缺钙，不少的人都会通过吃钙片来补充自己身体的钙质，那么钙片什么时候吃吸收效果最好，下面小编收集整理了一些资料。钙片什么时候吃吸收效果最好钙片早上吃或者晚上吃都可以，吸收效果都是很好的，晚上吃还有一定的助眠作用。1.早上吃钙片之后，出门经过太阳的照射，吸收