海带要泡多久

导语本文整理了海带要泡多久知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、海带需要浸泡三个小时。2、食用前不要长时间浸泡海带。浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等营养成分会溶于水，营养价值降低。海带如果泡在水里，像煮过的一样坚韧，说明已经变质，不能再吃了