落枕应该怎么办

首先介绍的是一个小小的按压法，我们在颈部慢慢用手揉，找到一个最疼的地方，然后用手指慢慢按压，力气慢慢加重，大约1分钟左右，按压的程度以可以忍受的最大程度为限，多试几次，情况会明显缓解。二接下来介绍一款热敷法，取一些家中的食醋，然后用纱布浸泡，手沾醋轻轻按摩，然后把纱布贴上，最后用热毛巾敷在脖子上，促