舒展情绪方法

1、去郊外野餐，当我们被一些事情烦透了的时候，心情就会很堵，我们就去附近的郊外，和朋友，和恋人，带上午餐，带上工具，去郊外野餐，和大自然融入在一起，共进午餐。2、去购物，很多的时候，我们的生活会有很多的烦恼，有很多的压力，这个时候，我们就要学着去放松自己的心情，那我们就去购物，虽然要花钱，但是会让我