游泳一公里相当于跑步多少米
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游泳一公里相当于跑步多少米
游泳一公里相当于跑步四千米。游泳是全身运动,由于水的浮力,对身体有按摩作用,所以游泳属于深度疲劳,即疲劳持续时间比较长。游泳消耗的热量很高,水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍。游泳一公里等于跑步四千米,因为水的热传导系数比空气大26倍,在相同温度的情况下,水里比在空气里散失热量加快20多倍。人
游泳一公里相当于跑步四千米。游泳是全身运动,由于水的浮力,对身体有按摩作用,所以游泳属于深度疲劳,即疲劳持续时间比较长。游泳消耗的热量很高,水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍。游泳一公里等于跑步四千米,因为水的热传导系数比空气大26倍,在相同温度的情况下,水里比在空气里散失热量加快20多倍。人