怎么才能把实心球扔得更远

导语本文整理了怎么才能把实心球扔得更远知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、双手在前向头部投掷实心球的技术动作要领：面向投掷方向，双脚前后或左右张开，身体重心落在后脚或两脚之间，双膝微屈，双手将球托起至背部和头部上方，然后利用支撑踏板、腹部和摆臂的力量