怎么去除体内湿气

导语本文整理了怎么去除体内湿气知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、一定要动。身体湿气重容易懒，不想动。这个时候越懒越要动，这样可以加速体内水分的排出。2、注意饮食，不要吃生冷食物，尤其是女生爱吃冰淇淋的时候，尽量不要吃。3、日常生活中多喝滋补脾胃的汤