竹荪葛根海底椰

导语本文整理了竹荪葛根海底椰知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、排骨或小排骨1公斤，葛根100克，海椰子50克，薏米20克，芡实20克，竹荪20克。2、将排骨和姜片放入冷水中，煮沸并清洗，以去除骨头上的血液和腥味。3、将黄海椰子、葛根、薏苡仁、芡实、