怎么练习勇气

1、多与陌生人沟通，像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变。

2、独自旅行，只要有时间，应独自踏上自己喜欢的城市，去看看山与水，接近大自然。

3、多帮助别人，用大爱帮助身边的陌生人，并借此机会和与陌生人说话搭讪。

4、处理好与家人相处方式，很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来，人生出来一开始都是一个胆小的人。

延伸阅读

一年级练习四第一题用八根小棍能摆出什么图形

1、8根小棒可以摆成：正八边形、长方形、正方形、菱形、三角形等。

2、图形是指在一个二维空间中可以用轮廓划分出若干的空间形状，图形是空间的一部分不具有空间的延展性，它是局限的可识别的形状。

3、【规则图形】：

正八边形（边长为1)

长方形：（长3 宽1）

正方形：（边长为2）

菱形：（边长为2）

等腰三角形：（腰长为3）

还可以有一些不规则图形。

男生练习唱歌技巧

1、学会正确地呼吸。呼吸是人的本能，是生命生存的需要，唱歌时如何正确的呼吸就很重要了，歌唱的呼吸是为了气息更饱满、让声音更有感染力和表现力。掌握不好呼吸，就没法唱出好听的声音，有时还会毁坏嗓子。正确的吸气一定要双肩放松、让胸脯自然挺起，整个上身处于放松状态，让气息很自然地流进扩张的胸腔。正确的唱歌时，我们的呼吸是随着声音的高低强弱变化，随情绪的变化而变化。所以男生唱歌更应该重视如何正确的呼吸，这一点很关键！

2、重视气息的训练，唱歌要唱好，是有一定唱歌技巧的，不是只讲究打开嘴巴唱就好，也不是你会呼吸了就可以，还需要有平稳的气息才可以把歌唱好。因此平时多多运动，让运动改变气息的状态很有必要！男生在气息上面虽然不会存在太大的问题，但是一个不运动的宅男可就没这么幸运咯，不运动的话气息是没有办法很强大的哦！

3、要求打开喉咙，人的声带一般是长在喉的甲状软骨中，男生的喉结随着身体的发育变得更加明显，可歌唱时的喉结必须要往下拉，这一点是非常重要。正确的做法是在舌面自由平伸，可以试着体会打哈欠的感觉。如果学会了打开喉咙的方法，歌曲中每一个字的发音要注意，发音时要稳住喉头。只要气息畅通地运行，声音也就会好听了。

4、练习时要讲究音准和节奏。读字比唱词的声音更重要，扎实的读字是正确发声的基础，因为具备扎实的读字才可能会有正确发声。只有“读”准了，再去模仿专业老师在哪个位置歌唱，掌握歌唱的共鸣，才有可能让声音变得和谐统一。男生在共鸣上面比女生来得更快，所以对于歌曲的音准和节奏就必须要更加注意了。

5、找到“声门适度感”。声门适度感对于唱歌的人来讲，很重要，如果闭得太紧，气息就会不通畅，声带发不出有力的声音。反之，如果闭合无力，声门就会漏气，声音也必然空洞无力。当你有了良好的呼吸动力支持、再有通畅的共鸣，配合上声门的适度感，声音就会进入很好的状态。

6、多练“哼鸣”。在歌唱中的哼鸣要求喉咙要打开，喉结要放在最低位置上，提起笑肌自然地面带微笑，将“哼”的感觉贴在叹气的深呼吸上，这时的横隔膜将会是有力的支持者，自己的肩、胸部位要放松，胸口不要想着劲，向下叹着哼，全身通畅就可以了。

唱歌转音练习技巧

1、首先,运气很重要.运气是用肚子的力气,也就是说,你在唱歌时,肚子是鼓起来的,用手按的时候是顶住的。

2、再来就是声音共鸣的问题.要唱出假声,关键在于共鸣.共鸣分三种,胸腔共鸣,脑腔共鸣和鼻腔共鸣.如果要唱假声,选用脑腔共鸣和鼻腔共鸣比较好,而且也比较简单，方法是,用气唱歌,发出声音的时候脑子有翁翁的感觉,脑腔和胸腔有膨胀状态,这样的感觉就对了.。

3、“深吸慢呼气息控制延长练习”：其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。