1、打开微信，输入账号及密码，登陆；
2、登陆成功后，看到微信底部的4个按钮，点击其中的“发现”按钮，点击“朋友圈”进入。（如果没有出现“朋友圈”，点击微信底部下的“我”中进行设置：“设置”-“通用”-“发现页管理”，将“朋友圈”的按钮划到右边，即可打开“朋友圈”的入口）；
3、进入“朋友圈”后，点页面右上角相机，选择“拍摄”或“上传照片”，然后输入文字，选择“位置”、“谁可以看”和“提醒谁看”等（如果需要发表纯文字的说说，长按相机几秒钟，即可进入到仅发表文字的窗口）；
4、编辑完成，点击页面右上角的“发表“按钮，即可成功发表。
延伸阅读
朋友圈句子男生
1、如果情可以割舍，为何道别后，心，还是管不住的难过。
2、有时候，还真不得不的承认，犯贱，是维系感情的良药。
3、会有那么一个人，在你最伤心的时候，为你撑起一片天。
4、你总是在我准备放手的时候给我两颗糖，让我舍不得，误以为那是喜欢。
5、其实我们就是想找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人，友情也好，爱情也罢。
6、把你的备注改成连名带姓最初的样子，曾经的曾经我们是恋人，现在我们只是认识而已。
7、落单的人，独自享受着孤独时带来的伤痛。
8、我曾经以为，我会爱很久，只是我的以为，突然之间就忘记了过去的种种。
9、那些曾以为熬不过的事，过了这么久才发现，居然已经都过去了啊。
10、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。
11、静静的沉默，融化了以往的执着。现实，再疼，乜别忘记微笑。
12、有一种感觉比失恋还有痛苦，那就是自作自受。
13、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈、转脸还能给别人一个笑容。
14、他握住了权与力，好像把整个世界都握在了手中。如临绝顶，俯瞰群山，呼吸天地，逆者皆亡。
15、我学会咽下一大段话和所有情绪，只用嗯表达我所有的想法。
16、成长不是让自己的心变恨，而是对世界温柔。很多事，都需要你独自慢慢学会。
17、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放；今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。
18、想养一只猫，养一只狗，再养一个你，逗逗猫虐虐狗再睡睡你。
19、人之因此能，是坚信能。
20、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战。
21、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
22、我讨厌你很长一段时间都忽略我，然后又突然开始和我说话，好像什么事情也没有发生过一样。
23、有时，只需一粒灰尘飞进眼睛里，世界就迷失了。
24、其实，爱与不爱没什麽区别。
25、激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。
26、青春就像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。
27、我记得你爱我，或许是我记反了。
28、不需要为任何人改变自己，最真的最美。
29、有多少人看到自己心爱或暗恋的人，和异性朋友玩到一起，会心痛，会难受？
30、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。
31、有时候你会发现，你认真说的话，别人都是玩笑的一听。
32、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
33、连你给的敷衍我都想拿去炫耀，多可笑你知不知道。
34、不要为了任何人任何事折磨自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
35、原谅你的那一刻，我否定了自己。
36、仍然在途中，只好相信雨过後有彩虹。
37、过错是偶尔的失误，但错过却是永远的遗憾。
38、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
39、人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！
40、我们还是未成年，却已经遍体鳞伤。
41、恋爱的时候想分手，分手的时候就想恋爱，可是挽救不会来了。
42、我的性格就是懒，兴趣就是玩，特长就是吃，技能就是睡。
43、人可以没有骨气，但不可以做懦夫。
44、人生的目的在于体验失去所有人。
45、带不走四季的风，就卷走一路的风景；遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方。
46、麻烦不要大面积撒网，不要撩完就跑，毕竟我是真心的。
47、成长叫我不要再相信誓言，能相信的，只有陪伴。
48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
49、不要让你的女朋友冷静下来，等她冷静下来，你就凉了。这就是所谓的心静自然凉。
50、或许、分手就是我们的结局，可我不后悔，因为我曾拥有过！
51、我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。
52、个人即使等得及，时代是仓促的，已经在破坏中，还有更大的破坏要来。
53、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
54、一分钟就可以遇见一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘记一个人。
55、我努力，我坚持，我一定能成功。
56、谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。
57、最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。
58、我承认我没那么坚强，只是一而再的逞强。
59、不出现，不打扰，这是我最后爱你的方式。
60、有些话，说与不说都是伤害；有些人，留与不留都会离开。
61、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
62、谢谢你总是在没有人陪的时候想起我，但我不缺你。
63、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。
64、成熟的一面是给外人看的，幼稚的一面是给爱人看的。
65、我这辈子只想做你一个人的新娘，可你却忍心看我孤独终老。
66、你可以不在乎、可以无视我，那么，我也可以。
67、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
68、回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。
69、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。
70、对不起，我的性格就是这样，学不会主动，学不会挽留，更学不会死缠烂打。
71、有了新欢，忘了旧爱，没想到连友情都能用上这句话。
72、不要等我哭了，你才说心疼我。不要等我累了，你才说你会陪我。不要等我走了，你才说真的爱我。
73、后来才知道，你只是暂时把爱情寄托在我身上而已。
74、有人要你穿裙子，有人喜欢你长头发，可是有没有人告诉过你，你自己觉得舒服的模样我都喜欢。
75、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
76、有些人走进你的生命，只是为了证明你们没缘分。
77、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问，或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
78、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
79、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在一念之间。不懂的人，解释何用；懂我的人，何必解释。
80、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
81、要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。
82、为了生存、骄傲的活着。
83、我不知道该说什么，我只是在这一刻突然好想你。
朋友圈深奥说说
1、希望你能永远明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢。
2、接近什么样的人，就会走什么样的路。人最大的幸运，不是捡钱，不是中奖，而是有人可以鼓励你、指引你、帮助你。其实，限制人发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与工作圈。
3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。有时候，幸福不是越多越好，而是要恰到好处。
4、当流言离开末日，当落雪离开冬天，当日光走向北回归线，又是一年新的扬帆，淡淡的日子，摇曳在林间斑驳的碎。
5、如果你培养出了学习的热情，你就永远不会停止成长。
6、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。
7、当我们以为还有选择的时候，其实早已做出了选择。
8、烦恼是无法删除的，唯一的办法是，把你的眼界无限扩大，心若大了，烦恼也就小了。
9、不要盘算太多，要顺其自然，该是你的终会得到，不是你的你也留不住。
10、长大是件很有意思的事，不经意间，我们都不再是原来的样子。
11、不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。
12、你好世界，愿所有的努力都不白费，遇见好时光，去感受时间的美好。
13、其实，我们只是想找一个谈得来，和脾性，在一起舒坦，分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下，吵架了有立马会后悔认输的人，爱情如此，友情同理。
14、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光；你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
15、如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。
16、书到用时方恨少，因此我们应该终身学习，注意平时的积累。
17、能帮的时候，尽量帮人；能不求人的时候，尽量不求人；帮人，是为了自己心安；不求人，是不想让别人的举手之劳成了一生难以还清的债。
18、一个笑容，可以开始一段友情。一个词语，可以结束一段争吵。一个眼神，可以挽回一段感情，一个人，可以改变你的一生。
19、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
20、很多时候，你不是没机会，不是没能力，而是没有迈开那一步，一直在原地徘徊而已，这是庸碌人生的一道致命伤。
21、愿我们拼搏十年，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。
22、对信任你的人，永远别撒谎。对你撒谎的人，永远别太相信。
23、学着主宰自己的生活，不自怜，不自卑，不怨叹，一日一日来，一步一步走。
24、能打动人的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔以及真挚的内心。
25、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
26、不如就利用孤单一人的时间，使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
27、为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。
28、我依旧是曾经的模样，过着不咸不淡的人生。
29、平时的学习和经验，是我们在危急关头最有力的支持。
30、年轻的时候，你做了一个决定，把生命献给爱情，后来你没有死，是青春替你抵了命。
31、人的一生一定要建立在终身学习的基础上，加强内职业生涯的培养，不断的跟上发展的需要。
32、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
33、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
34、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。
35、小时候哭是觉得自己太委屈了，而长大哭是对自己太失望了；什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。
36、一厢情愿的感情，就像乘法一样，对方为零，你再怎么努力结果都为零。
37、昙花一现的努力，都是伪努力。间歇性努力的人，持续性一事无成。常态化的努力，才是真努力。
38、所谓难得糊涂，太正确太清醒记性太好的人，都是活得很辛苦的。
39、那些无关痛痒的场面话，往往也只说给无关痛痒的人听。
40、太在意别人的看法最后会有两种结局，要么自己累死，要么让别人整死。
41、不是说只有努力，就能够决定生活的样子。只是努力会让他决定自己的样子。
42、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。所以呢，向往富足是好的，但在通往富足的路上，别忘了带上知足的心。
43、欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
44、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
45、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
46、有些话，说浅了不感人，说深了没人信。
47、无论发生什么事，我都会像现在一样爱你，直到永远。
48、睡觉也是一种解脱，睡着了就会不悲不气不烦恼不孤单，是上天赐予你短暂失忆的时间，愿美梦治愈你的难过。
49、要想在别人心里留下好印象，一定要注意点点滴滴，一言一行，要想到任何事情都是积累起来的。
50、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。
51、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你不满意。
52、什么都无法舍弃的人，什么也改变不了。
53、别拿自己的生活和别人的相比，你并不知道别人究竟经历过什么。
54、回忆之所以美丽，是因为谁也回不去。
55、衣服丢了纽扣，才知道什么叫依赖；锁头丢了钥匙，才明白什么是离不开。等，等我们有安排，时间不是安排出来的，而是留出来的；等，等我们的将来，将来若是没有现在，也只是一片空白。
56、我曾梦见一场旅行，最美的不是朝阳，不是落日，不是海风呼啸，不是巴山夜雨，而是你。
57、别瞎征求意见了。犹豫就是不愿意，不知道爱不爱就是不爱，多简单一事儿。
58、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑别人怎么看时，其实已经在放弃自己了。
59、乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看见危机。
60、愿你早日领教过这世界深深的恶意，然后开启爱他妈谁谁的快意人生。
61、不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。
62、要过多少年，我们才能将激荡的感情收起，变得缄默从容，告别富于挑逗的美好，告别脆弱的精致，告别无用的敏感？不再会遇到风吹草动就草木皆兵，而是变得茁壮，哪怕被误认为是倔强。
63、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。
64、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
65、相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
66、执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。
67、如果不喜欢，那就去改变；如果改变不了，那就去适应。
68、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点说无所谓。
69、时光荏苒，愿你早日遇见最好的自己！所谓优秀的自己大概就是正在努力奋斗时的自己吧！
70、安慰别人头头是道，却在深夜独自抱枕痛哭，人都这样，道理总是能说服别人，却说服不了自己。
71、我不一定会胜利，但定会真诚行事。我不一定会成功，但会抱持一贯的信念。我会和任何正直持平等观念的人并肩而立。
72、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因为是玫瑰。
73、要想把工作干的更好，就要对你的工作负责到底。
74、永远选择那个会令你感到惧怕的，因为恐惧的来临叫我们认清自己内心真正想要的。
75、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
76、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。
77、没有人拥有完美的生活。每个人都有自己的问题。只是有的人知道如何完美地处理罢了。
78、想来，这尘世每一场离愁悲歌都是年华里的一场放逐吧。
79、人的一生必定要经历坎坎坎坷坷，尝进生活的，酸甜苦辣，做一个平凡的人，知足而乐！活在当下，把握当下。
80、小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。
81、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。脾气泄露了人的修养。绊脚的，往往不是荆棘石头，而是心。
82、人人都在利用其他人，来达成自己的目的；但是我喜欢你，就算知道没结果也很喜欢。
83、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。
生活压抑说说发朋友圈
1、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强！
2、睡醒的那个瞬间无比的头疼，记不清是梦里的场景需要，还是其实自己是真的头疼。
3、我用时间证明了我喜欢你，你却用时间证明了我是傻逼。
4、我以为蝴蝶飞不过沧海，是因为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，后来才发现不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
5、我的目光蒸发成云，再下成雨却舍不得淋湿你。
6、离开的人潇洒地走了，原地的人还在默默收拾碎片。
7、一辈子有多少真心话，是以玩笑的方式说了出去。
8、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
9、分手后，我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
10、曾有人说过，聆听雨的人都很纠结，容易感伤。在孤寂的雨夜，一个人品味着落寞，习惯了寂寞，学会了在沉稳中隐藏悲伤，假装快乐。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
