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一、宝妈怎么提升自己
女性到了一定的年龄都要结婚生子，有些在职的宝妈想要和宝宝亲近些，便会辞职在家带孩子，等孩子到了上幼儿园了才能去找工作。有些宝妈一直到孩子上了小学才去找工作，这么多年空白期过去了，宝妈重新踏上工作岗位时应该怎么提升自己呢？
第一：学历。
假如我们的学历不是高，等孩子上幼儿园了或者在带孩子业余时间，要学会投资学习提升自己的学历。因为现在找工作，学历真的是门槛，招聘岗位要求学历：大专、本科。我们有工作经验，但只有高中的学历，有些企业都会拒绝面试，想要争取面试的机会都难[玫瑰][玫瑰]。
第二：[惊喜][惊喜]文职[惊喜][惊喜]。
对于宝妈来说，学习文职类的工作内容也是个不错的选择，工作压力相对来说没有那么大，按时上下班，也不怎么加班。下班后还有精力照顾自己的宝宝，只要会使用电脑，熟悉一般的办公软件Word文档，Excel表格就可。
第三：[大侦探皮卡丘][大侦探皮卡丘]幼师[大侦探皮卡丘][大侦探皮卡丘]。
喜欢孩子的宝妈可以考虑去幼儿园当教师，有大专毕业证书，学习报考教师证格书和普通话等级（二级乙以上）即可上岗。周六周日也有充足的时间照顾自己的宝宝，节假日也都是休息的。如果能在宝宝的幼儿园更好不过了，还可以陪着他一起长大
。
第四：保育员。
俗话说：万事开头难，贵在坚持。有爱心、耐心的宝妈可以去培训机构学习报考一个保育员资格证书，这个也国家认可的，门槛相对比较低，有高中学历即可报名学习[给力][给力][给力]。
第五：[不看][不看]特长[不看][不看]。
[兔子][兔子]每个人都有优势，总会有一份适合自己的工作[狗头][狗头]，如果这几年在家专职照顾宝宝，自己有特长就会比较容易找到工作，如果没有特长，可以学习一门自己喜欢的特长，然后发挥出来[太阳][太阳]
[酸][酸][酸]宝妈们每天照顾孩子很辛苦，很累。如果孩子已经到了上学的年龄，就一定要增长学识，，不断地提升自己，不和外界有隔阂。抓住机会重新找到自己的人生价值。不辜负自己的这一生[思考][思考][思考]
二、什么时候给宝宝使用枕头答案可能跟您想的不一样
后台有粉丝问，自己的宝宝现在几个月了，晚上睡觉的时候用枕头好还是不用枕头好呢？
在我们的睡眠生活中，枕头与我们的生活密切相关，自古就有“高枕无忧”的说法，没有枕头，人们会不舒服、睡不着的。所以在有的宝爸宝妈看来，不用枕头就好像是被虐待了，会非常的不舒服。这种体验也会放到宝宝身上，觉得给宝宝用枕头，宝宝才睡的香。这只是宝爸宝妈自己的体验，可并不代表我们的宝宝哦。
什么时候给宝宝用枕头，也是宝爸宝妈们比较想知道的问题。在给自己家的小宝宝用枕头前，这些问题宝爸宝妈要了解：
1、为什么睡觉需要枕头
人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线。正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。因此要用枕头填上这个间隙，使颈椎能够维持正常的生理弧度，并让整个颈背部肌肉得到放松，我们才能觉得舒服。
现在随着母婴知识的不断宣传，很多父母都知道0-3个月的宝宝是不需要用枕头的。
因为刚出生的宝宝脊柱是直的，如果头被垫高了，就容易形成头颈弯曲。这样不符合宝宝颈椎弯曲程度，会让宝宝睡得不舒服，也会影响呼吸和吞咽，严重可能会发生窒息。同时新生儿的头大，跟肩部几乎同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，也不会影响到脊柱，因此宝宝不需要用枕头。
当然，如果是喂完奶后，将宝宝放在床上时，可以用毛巾或被子折叠后放在宝宝背后，将上半身稍微垫高一点点，可防止吐奶。
2、3个月以后给宝宝用枕头
在我们国内，很多医生或育儿专家认为，随着3个月宝宝自然抬头后，形成了脊柱的第二个生理性弯曲，就可以开始使用枕头了，并且还可以给宝宝睡一个漂亮的头型。其实，宝宝3个月以后，睡觉会翻来翻去，所以不用枕头会更便于宝宝翻身，有利于宝宝大动作的发展。
并且儿科医生崔玉涛也强调，在宝宝会独立坐（6—9个月）之前，是没有必要用枕头的。
3、一岁后再考虑使用枕头
宝宝开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。
美国和香港推荐最早在1岁之后使用枕头。具有权威性的美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头，因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生。除了枕头，毛绒玩具、羽绒被、床围等其他的物品也是禁止放在宝宝的床上的，因为这些都可能造成宝宝的窒息。
如果你家宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右用枕头。
4、什么时候给宝宝使用枕头
虽然各种推荐不尽相同，但宝爸宝妈们也不需要太以1岁、2岁这样的时间点，来决定给宝宝用不用枕头，主要应该根据自己宝宝的实际需求来决定。
当宝宝出现以下信号时，就表明他开始需要枕头了：
①睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下，会睡得更香；
②喜欢枕着大人的手臂睡觉；
③睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上；
④大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。
4.婴儿枕头怎么选
那么给宝宝使用枕头，要选择什么样的才合适呢？妈妈们请记住这几点：
软硬适中
宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用太硬枕头，会造成头颅扁平或者大小脸，影响外形美观，还可能导致颈部肌肉疲劳，宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉，造成落枕。而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用，有引起窒息的隐患。
妈妈们选择枕头时，用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。
高度、大小适宜
枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。还要注意规格、尺寸，枕头长度与宝宝肩膀宽度差不多、宽度与宝宝头部长度差不多为好。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，根据宝宝的年龄依次调整高度。
面料和枕芯的选择
枕头的面料最好选择纯棉的，建议给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好，亲肤又吸汗。
荞麦皮、决明子、茶叶、乳胶……这些都是常见的枕芯。其实无论是用荞麦皮、决明子等做的枕头，还是市场上购买的高级橡胶枕头，都可以使用。同时，给宝宝用的枕芯最好经常拿到太阳底下晾晒，最好每年更换一次，保持枕芯的干净和松软。
（图片均来源于网络，侵权联系删除）
市面上还有很多多功能枕头，吹嘘可以固定宝宝睡姿，让宝宝睡出漂亮头型来，妈妈们别轻易相信。这种定型枕头作用有限，会增加宝宝睡眠窒息的风险。
想让宝宝拥有好头型，妈妈们可以帮助宝宝多变换睡姿，调整抱宝宝的姿势，不要总是固定睡一侧。
后台也有很多妈妈说，我家宝宝用枕头根本用不住，满床滚。宝爸宝妈们也不用着急给宝宝使用枕头，根据宝宝的实际需求来。
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{content3}以上就是小编为大家整理的宝妈在家可以自学什么的内容，更多关于宝妈在家可以自学什么可以关注本站。
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