输钱后严重压抑怎么办,输钱后严重压抑怎么办不知道怎么跟老婆交代
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一、负债累累，心情焦虑，压抑烦躁，教你如何调整心态
【阳光杂谈，用亲身经历，说生活感悟，愿化一缕阳光，温暖你的心间】
突如其来的变故，让阳光从安逸生活中，一下跌入了人生低谷，负债累累。天天都是还款日，天天都要想办法借钱，担心信用卡逾期，担心失信于亲朋好友，担心生活无法维持，担心工作受到影响，所有的忧虑如潮水般，一波接一波的侵袭阳光的心灵。心情焦虑、压抑，很多时候甚至感觉人生已经没有了希望，前路变得无比渺茫，看不到路在何方……
萎靡不振了将近一周，阳光将近年来的所作所为，如何走到这一步，整个进行了梳理思考，经历了各种心路历程，逐渐从煎熬中走出来。为了年迈的父母，为了活泼的女儿，为了所有关心我、支持我的亲朋友好友，以及其他认识与不认识的人们，阳光必须坚强，必须坚持下去，相信坚持就是胜利，寒冬已至，春天也就不远了。男人不可以说不行，身为一个坚强的男人，阳光可以很负责地向大家说：我行，我一定行！
大肚能容天下事
最最困难，最最难熬的阶段，看阳光如何调整心态，坚强面对生活：
一、堵不如疏，不要压抑，释放情绪
。多数人在面对困难，面临人生低谷的时候，往往会情绪低落，心情烦躁，各种抱怨、委屈、焦燥不安、慌恐等，反映到身体上可能会心慌意乱，心跳加快，头蒙脑涨，无精打采，这些阳光亲自挨个在几天内体验了几个轮回。于其让这些负面情绪、有毒因素沉积埋藏在心里，不如找个方式释放出去，将毒素排出，让身体心灵放松，得到解脱，
阳光采取的方法是：哭
。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。男人虽然受尽委屈，历尽挫折，但是想要哭出来也不是那么容易的事，尤其是像阳光这种有许多经历的中年男子。今天，阳光感觉心里压抑不住的难受，特别想大哭一场释放一下，但就是无法哭出来，不知不觉就想起了父母，因为小时候阳光遇到委屈的时候，面对外人总会表现的很坚强，只有在父母面前才能得到安慰，才会表现自己软弱的一面，尽情哭泣。好想跟母亲打个电话哭诉，可是，因为去年父亲不幸离世，母亲也身体不好，不想让母亲再为自己的事情操心着急，一时之间，阳光感觉失去了倾诉的对象。
突然好想念父亲，好想在父亲的怀里尽情哭诉。阳光找了几首关于父亲的歌，听了一下午。“我的老父亲，我最疼爱的人，生活的苦涩有三分你却吃了十分，这辈子做你的儿女我没有做够，央求你呀下辈子还做我的父亲”
”都说养儿能防老，可儿山高水远他乡留，都说养儿能防老，可你再苦再累不张口，儿只有轻歌一曲和泪唱，愿天下父母平安渡春秋“
”人在外头心呀么心在家，家里头放不下，是我的老爸老妈。
歌声一遍遍在阳光耳边回荡，如阳光在父母面前的倾诉，道尽了对父母的思念，对家人的牵挂，以及阳光经历的挫折与无奈，心酸苦辣。泪水顺着脸颊无声的滑落，嘴角也逐渐开始抽泣，惟有面对父母，阳光才会如此软弱，泣不成声！让所有的心酸委屈，随着泪水心情流淌，流向远方，烟消云散。
五福人生
二、认清本质，正确面对，积极协商。
阳光是负债，只是经济问题，不是杀人放火、打家劫舍，罪不致死，只是愧对被自己连累的亲朋好友，首先必须认清这个本质，不能对生活失去信心。人不死，账不消，只要人在，积极面对，努力工作，总有还清的一天。如果没有勇气面对，不仅是对自己的不负责，也是对所有人的不负责，既使走了极端，也会留下永远的愧疚。其次，对自己的还款能力进行评估，合理规划，接受最坏结果。阳光加上老婆现在每年基本收入15-20万元，面对100万的负债，最坏的结果无非就是辛辛苦苦努力5-6年，40岁之前脱离苦海。最后，积极与借款人协商，说明情况，请求理解宽容，争取还款时间，保证自己正常生活，努力工作挣钱还债。只有积极努力工作，才是还清债务的最基本保障，如果工作生活都无法继续，说还债都是空话。
三、否极泰来，逆向思维
。已经走到人生低谷，面临绝境，还有比这更糟糕的事情吗？事情发展到最坏的地步，已经不能再坏，只要坚持下去，正确面对，向哪个方向走其实都是好的方向。跌落谷底之后，只要你能坚持下去，勇敢地迈出自己的脚步，所迈的每一步都是在上坡。人生低谷并不可怕，可怕的是面临低谷你彻底放弃。每个人的一生都不可能一帆风顺，总会面对风风雨雨，不要让逆境吓破了胆，丧失了前进的勇气，只要坚持下去，再黑的黑夜也会终将过去，黎明就在眼前。
四、给自己一个坚持下去的理由。
面对困境，当你想放弃的时候，想想自己的牵挂，想想牵挂自己的人，想想自己心中尚未达成的人生目标。阳光尚有年迈的母亲，可爱的女儿，人虽然在外，但是心永远在家，心里头放不下，是我慈祥的母亲，活泼的小宝贝。每当听见母亲关怀的话语，如一股暖流涌进心间；每当听到女儿那一声甜甜的“爸爸”，阳光感觉拥有了整个世界，所有的阴霾一扫而空，春暖花开。为了她们，为了梦中温暖的家，为了她们的期待，阳光必须坚持下去。
天下第一寿-民间剪纸
最后，愿所有面临困境的人都能够否极泰来，勇往直前，走出自己的一片天空，迎来蓝天白云，面朝大海，春暖花开！
【我是阳光，阳光就是我，愿大家多多支持，关注我，关注“阳光杂谈”】
二、民间故事：农夫夜归，门神像被大粪糊住，道士：讨债的来了
清朝康熙年间，扶沟有个名叫董来的年轻人，他家祖上三代都是农户，父亲去世后，他继承了家中的一亩三分地，也当起了农户。
董来为人不错，平日里也十分勤快，家里的田地也年年丰收，他也在媒婆的介绍下娶了个漂亮媳妇。可董来有个喜好，那就是打牌。村里没有赌坊，大家每天干完活，便在村口支个小棚子，在这玩牌九、摇骰子，董来每天都来，不玩到半夜绝不回家。
董来的媳妇名叫安妍，她很体谅丈夫，加上他从不贪玩，输钱多了就会立马收手，她也就没管太多，可意外还是发生了。
这年清明，安妍准备了许多贡品香烛，叮嘱董来干完农活记得去给坟地上香。董来点头同意，可安妍一直等到天黑，也不见丈夫归来，安妍以为他又去打牌了，就没多想，可左等右等，始终不见董来的身影，她不免有些着急，便出门寻找。
来到村口的小棚子，众人已经散了，安妍询问了一番，这才知道，董来上完坟后的确来打牌了，不过他的手气好像不是很好，很快就把钱输光了。之后，董来在一旁看了半天，见天黑了也就离开了。
安妍听后，心里顿时有种不好的预感，她又在村子附近找了一圈，仍未发现董来。眼看夜深了，安妍有些害怕，便准备先回家。可她刚走到门口，就看到董来回来了，安妍松了口气，正欲开口喊他，却猛地发现，他的身后跟着一个身穿白衣的陌生人。
奇怪的是，董来好像并未注意到他，头也不回地走进了院子。那人也想跟着进院，可他刚走到门口，两道黑影便拦住了他，白影在门口徘徊了一会后便消失不见了。安妍心中起疑，可她走进后发现，刚刚拦住那人的两道黑影也消失了。
那天又是清明节，安妍还以为自己撞鬼了，吓得立马跑回了家。董来正在院子里喝水，安妍上前劈头盖脸就是一顿骂，并询问他去哪了。董来一脸委屈，表示自己在村口玩完一波后，觉得不过瘾，他本来是想回家的，结果走到半路，又被人叫去打牌。董来刚好没玩够，也就没多想，跟着去了，可他手气实在太臭，一把也没赢。奇怪的是，自己本想跟那人打个欠条，结果那人却表示自己不要钱，就放他离开了。
安妍听后心中起疑，且发现丈夫一脸疲惫，黑眼圈也重了很多，她本以为丈夫只是累了，就没多想，收拾收拾便歇息了。
结果第二天一早，她发现董来的情况更严重了，两只眼变成了熊猫眼，整个人躺在床上一动不动，鼻息也弱了许多。这可把安妍吓坏了，立马出门去请郎中，可郎中看了半天，也没发现董来的问题出在哪。
在离开的时候，郎中猛地发现，安妍家门口贴着的门神像，不知被谁用大粪给糊住了。安妍出门一看，立马想起了昨晚跟着丈夫一起回来的白影，她这才意识到，丈夫肯定是撞鬼了。
为此，她托人到村外的道观请来了一个道士帮忙。那道士在了解完事情的来龙去脉后，又来到门前查看被大粪糊住了门神像，脸色微变：“看来是讨债的来了！”
原来，董来昨晚打牌的对象不是人，而是游魂。那游魂生前应该是个赌棍，可活人打牌赌钱，跟死人打牌，彩头自然就变成了阳气。既然董来昨晚输给了那个游魂，那说明他把自己的阳气也输给了他，昨晚游魂跟着他回家，就打算吸走他身上的阳气，结果被门神给挡在了门外，安妍看到的那两道黑影，应该就是显灵的门神。
安妍听后大吃一惊，忙询问该怎么办，道士沉吟片刻后开口道：“愿赌服输，这阳气自然是要给的，不过不是董来的阳气！”
之后，道士叫安妍将门神像上面的大粪清理掉，又让她找来了一只大公鸡，且必须是养了五年以上的大公鸡。道士用一根红线绑住大公鸡的一只脚，另一端则绑在了昏迷的董来身上。道士又拿出朱砂，混在鸡食中让公鸡吃下。
做完这一切后，道士穿戴好道袍，手持桃木剑立在院子中央，并让安妍将院门打开，等待那游魂前来。
入夜，安妍躲在屋内偷看，不一会，村里就传来了一阵狗吠，紧接着，一大群老鼠冲向了安妍家的院子。神奇的是，两道黑影再次出现在门口，挡住了那群老鼠，安妍清楚，肯定是门神又显灵了。
鼠群冲不进去，便停下了动作，并慢慢让开了一条路。下一秒，一个身穿白衣，脸色惨白的男子便飘到了门口，正是赢走董来阳气的游魂。道士见状，直接将公鸡丢给了他。游魂见状，毫不犹豫地抱住公鸡撕咬起来，公鸡挣扎了几下，很快就没气了。
可那游魂刚吃掉公鸡，便忽然痛苦地倒在地上，不停地打滚，并发出凄厉的嚎叫声。道士清楚，是朱砂起作用了，他立马抽出桃木剑冲了出去，并与游魂扭打在一起。那游魂被朱砂所伤，完全不是道士的对手，很快就被打倒在地，并被一剑贯穿了胸膛，彻底消散。
三、打牌输钱后心理很失落该怎么办
前天打牌输了450元，这是我辛辛苦苦攒下来的，本来是打算积累创业资金的，可是一下输了，我现在心里很难受，又责怪自己去打牌，又想再去打翻本。就当输的是霉运吧！我自己曾经也是一名赌徒，但是我输了几十块后，我就发觉，无论谁赢谁输，始终会有一个人不高兴，并且当你准备翻本的时候往往输的更多。为了将来着想，现在应该找个可以代替的兴趣，这样就可以慢慢的戒赌了。
现在打牌十个九个会出老千出得完全没痕迹，大部分赌钱的人后果都是不堪设想，那点钱当给人家当压岁钱就好，不然你会因小失大的。首先第一点你说到你这钱本来是用在该用的地方，可是你拿去玩了，或许你不想扫朋友的兴，但是你必须增强自己的克制力，给自己定一些规则，严格执行，除非万不得已生病了什么的才能动，不然你永远会纠结下去，你这450没白扔，至少学会了好多东西，不想再纠结，那好好克制自己吧，加油你下次肯定不会了
不要纠结,告诉自己只是玩玩而已
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