打嗝打3天不停怎么办

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1、喝水弯腰。喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的。

2、伸拉舌头。打嗝的时候，在舌头上贴一层干净的纱布，用手指按住舌头，伸出来。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

3、深呼吸。比如吃饭过程中出现呃逆，可以停止进食，深呼吸几下，往往可以在短时间内停止。

打嗝频繁的时候，可以自己或者别人用手指按两边的“少上”点。“少上”穴位于拇指甲根桡侧，距甲缘约0.6厘米，黑白肉交界处。压迫时需要使用一定的力量，使患者有明显的酸痛感。患者可以用双手交替压迫自己。

4、屏住呼吸。直接屏住呼吸30 -45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度干扰打嗝的神经反射活动。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

5、按摩对治疗打嗝有效。取一根细棍，一端用棉花包好(如果手边没有棍，可用竹筷子细端用棉花包好)，放入患者口中，将棍的软端压在前面软颌的中线上，正好在硬颌和软颌交界处的后面。一般按摩一分钟可以有效控制打嗝。

6、惊吓法。当你不注意的时候，你可以拍拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应谨慎治疗。

7、纸袋呼吸法。用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。

8、把糖放在舌头下面。吃一勺糖，几分钟后咽干(无水)停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

延伸阅读

打嗝怎么办

操作方法

1、喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的。

2、打嗝停不下来的时候，用干净的纱布包在舌头上，用手指捏住舌头，伸出去。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

3、深呼吸，比如吃饭时打嗝，要停止进食，深呼吸几次，往往短时间内就停止了。打嗝频繁的时候，可以自己或者别人用手指按两边的“少上”点。“少上”穴位于拇指甲根桡侧，距甲缘约0.6厘米，黑白肉交界处。压迫时需要使用一定的力量，使患者有明显的酸痛感。患者可以用双手交替压迫自己。

4、屏住呼吸30 -45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度干扰打嗝的神经反射活动。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。中线上一点，就在软硬颌交界处后面。一般按摩一分钟可以有效控制打嗝。

5、惊吓法可以通过在不注意的情况下拍打打嗝的背部来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应谨慎治疗。

6、纸袋呼气法用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。

7、把糖放在舌头下面，吃一勺糖，干吞(不加水)几分钟就能停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

为什么打嗝打不停

1、打嗝的原因：

(1)呃逆是一种常见的生理现象，由膈肌痉挛收缩引起。

(2)其实横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的膜，而是一块大肌肉。每次它顺利收缩，我们的肺一口气呼吸；因为是由大脑的呼吸中枢控制的，横膈膜肌肉会有规律的运动，我们的呼吸完全可以自主操作，不需要经常记得怎么呼吸。

(3)打嗝时，膈肌不由自主地收缩，空气迅速吸入肺部，两声带间隙突然变窄，从而产生奇怪的噪音。

(4)不知道横膈膜收缩失控的原因。虽然大多数打嗝都是短暂的，但有些人会持续打嗝。

(5)打嗝往往是暴饮暴食引起的。打嗝的原因很多，包括胃和食管功能或器官特征的改变。也是外界物质的生化和物理刺激造成的。

2.解决方案：

(1)尽量屏住呼吸，有时会停止打嗝。

(2)让打嗝喝少量的水，特别是打嗝的时候。

(3)打嗝很难停止的话，如果没有特别的不适，也可以让它去，一般以后会停止。如果长时间持续打嗝，请医生治疗。

孕妇打嗝怎么办

操作方法

1、准妈妈需要少吃多餐，减少打嗝，以免引起腹胀，食物倒流到嘴里。如果我们吃得太少，我们可能会饿。因此，我们可以吃更多的饭。正常人一日三餐，孕妇少食，一日四五餐，尽可能减轻肠胃负担。另外，经常打嗝的朋友可以多吃干馒头，因为干馒头是烤出来的，剩下的水很少。干馒头中的淀粉发生了变化，变成了更容易被人体消化的糊精。吃这些干馒头的时候，胃酸被馒头中和，可以减少对胃的腐蚀性和刺激性。

2、没有必要因为怀孕而刻意节制自己的饮食，只要能让准妈妈有食欲，就可以适当吃，哪怕是辣的，如果特别想吃的话。

3、不要吃又冷又硬的食物，太油腻的食物，芹菜，煎蛋等。以免刺激胃部而引起不适。不要吃太热的食物，因为过热的食物可能会导致胃部血管扩张，引起出血。多吃易消化的食物，稀粥，牛奶，面制品，保护肠胃。

4、衣服方面选择宽松的衣服，不要让自己感到压抑，放松，注意多喝水