黄褐斑怎么办

首先，得了黄褐斑要注意防晒。日晒可能会加重黄褐斑的色素沉淀，也因此黄褐斑通常在夏天比较严重，冬季有所改善。并且很多皮肤病都是由于日晒所导致的，因此注意防晒有助于防止皮肤的暗沉，提高肤质。

二

其次，得了黄褐斑还可以尝试自制蔬菜面膜来帮助治疗。例如将黄瓜剁成泥制成面膜，涂抹于面部。这样做不仅可以补充皮肤所需要的维生素c，减轻色素沉淀，又能提高皮肤的抗炎能力，帮助皮肤排毒。

3

得了黄褐斑还可以用中药涂擦治疗。中医上认为，用白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份量研磨成粉末，并用乳液调匀，在睡前涂搽在患病处，可以治疗黄褐斑。

4

另外，得了黄褐斑要注意调整作息。熬夜，疲劳会导致内分泌紊乱，可能会导致黄褐斑的加重，并且出现皮损。

5

多补充水分也有助于黄褐斑的改善。皮肤缺水会导致干燥，蜕皮，并且细胞缺水也可能加重黄褐斑的颜色深度，使皮肤保护屏障变得脆弱，诱发其他的皮肤疾病。

6

最后，保持良好的心情也是治疗的好办法。情绪的紧张，劳累，常常会影响内分泌，造成内分泌失调，特别是育龄阶段的女性。本身由于育儿和身体状况的变化带来的压力，可能造成更大的心理压力

扩展阅读

长了黄褐斑怎么办

局部治疗。（1）外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维a酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。（2）剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。（3）面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面－面膜膏按摩－成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。（4）激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

2

全身治疗。维生素c：为了促进色素减退，可用维生素c，最好静脉注射。

怎么祛黄褐斑

方法一、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

方法二、注意去除老化角质。注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

方法三、保持愉悦好心情，心情对皮肤的影响特别严重，在有黄褐斑的情况后，要注意心情的调理，保持愉快的心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

注意事项

黄褐斑的皮肤病要重视，特别是在平时的时候可以对面部进行按摩，另外，也要注意脸部皮肤的保湿，不能在睡觉的时候有熬夜情况的出现。

黄褐斑与逍遥丸有什么关系

中医都认为黄褐斑的病因是肾虚，湿热或者肝气郁结，逍遥丸正是有治疗的功效，所以对治疗黄褐斑有一定的用处和效果，不过效果可能不是很显著，这都是因人而异。

逍遥丸的主要功能是舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，如果黄褐斑的病因与逍遥丸的功能正好符合，那么逍遥丸是可以用来治疗黄褐斑的。

逍遥丸治疗黄褐斑只能说起到一个辅助或者是间接的作用，黄褐斑主要是色素陈着造成的，一般是建议可以服用中药进行综合的调理，以及使用外用药物进行消斑治疗逍遥丸在舒畅气机的同时，也具有养血的功效。

注意事项

黄褐斑的治疗不能完全依赖逍遥丸，而应该服用一些中药，并且用逍遥丸来辅助治疗，这样效果也许会更好。