1、牙龈萎缩的话有生理性跟病理性的牙龈萎缩，病理性牙龈萎缩多是由于牙结石刺激牙龈造成的。生理性的一般多见于中老年人。
2、建议可去医院的口腔科进行检查，有牙结石的话需要进行洗牙，局部涂抹碘甘油利于牙龈的恢复。如果是生理性牙龈萎缩可多吃含维生素c高的水果蔬菜，营养牙龈，尽量少吃比较硬的食物等。注意口腔卫生，勤刷牙漱口。
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牙龈肿痛怎么办？如何快速止痛？
方法一、牙龈肿痛的情况可以用生姜咬在痛处，含在口里，过一会就会好很多，这样的方法也是最简单实用的方法。
方法二、多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。
方法三、咬个茶包，把茶叶袋放入水中用微波炉加热，然后把多余的水分去掉，再把茶袋咬在牙疼的地方，牙疼的问题瞬间就可以缓解了。
注意事项
有牙龈肿痛的情况，在平时的时候要注意保护牙齿，养成早晚刷牙和吃过东西后要漱口的好习惯。
牙龈化脓怎么办
夏天的时候，比较干燥，然后你又吃一些辛辣刺激的食物，就会产生炎症，导致你的牙龈化脓。这样的话， 你也可以吃一些清凉食物，榨一些果汁，多喝水。
如果说你本来就有牙周炎，用用阿莫西林，罗红霉素等等。这些都是对你们减轻你的牙龈化脓。
如果你的牙龈化脓症状一直得不到好转，那就去医院吧，到了医院，做个检查，查出病因，也就解决了。
注意事项
平时在家里，要注意口腔卫生，多刷牙洗牙，少吃辛辣油腻刺激性的食物，再者，多喝水，这样，你就不会问牙龈化脓怎么办了。
智齿牙龈肿痛怎么办
注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口，用温开水加盐的办法漱口是止痛效果最快的，因为盐本身具有杀菌消炎的功效。
2
可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的，如果受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就可以吧冰块放入里面了。
3
化脓性感染在不对药物过敏或有不适的情况下可服用甲硝唑片和罗红霉素分散片，之类的消炎药，不过一般前两天是感觉不到什么效果的。
4
出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。牙龈肿痛的局部位置，千万不要经常用手去抚摸或者揉，这样很容易把这个肿痛位置扩散。
5
长智齿导致牙龈肿痛的话，期间千万不要吃辛辣的食品，特别是不要吃火锅等辣味超刺激的东西;也不要吃一些容易上火的水果或者零食。
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