1、去医院开点排毒养颜的药品，坚持一个疗程
2、每天双手搓热然后双手从上向下搓腰部，每天早上晚上各50次，这样会有奇效。坚持1个月。
3、每天多喝白开水，3大杯
4、治疗期间每天必须洗澡，把排出来的污垢油渍洗掉。必须换内衣按照我说的，一个月，绝对能好。
扩展阅读
龟头上长小白疙瘩是怎么回事
原因之一：龟头上长的白色小疙瘩可能是是由于龟头炎的原因引起的，也可能和包皮过长有一定的关系。男性如果不注意自己生殖器官的卫生，从而就会使得男性的包皮 皮脂腺的分泌物长期积存在包皮下也就引发了包皮垢，但是包皮垢是细菌的良好培养剂，如果不及时进行清洗就会容易诱发龟头炎。
原因之二：如果是龟头炎，是可以用高锰酸钾兑水进行清洗治疗试试的，在日常生活中，要注意对龟头部位做好相应的卫生清洁工作，同时要记得每天换洗内裤，但如果是因为包皮过长，必要的时候就要到医院去做包皮手 术。
原因之三：龟头上长小白疙瘩也不排除湿疹的可能性。湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。如果是湿疹的话尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。用药则需就诊后遵医嘱，请勿自行用药。
注意事项
对于龟头上所长有的小白疙瘩是一定要弄清楚原因的，除此之外，患者在每天睡前最好用盐水进行清洁。
田园面疙瘩
1、波菜3棵，中筋面粉1杯，番茄1/4个，甜椒1/4个，青椒1/4个，洋葱1/4个，素火腿50公克，罗勒2支，水3大匙，奶油2小匙，鲜奶油1大匙，盐1/2小匙，洋香菜末1/2小匙，起司粉1/2小匙。
2、番茄、甜椒、青椒分别洗净切丁；洋葱剥除外皮切丁；素火腿切丁；罗勒洗净切末备用。
3、波菜洗净，切段，放入果汁机中打成汁后.与中筋面粉充份混合，搅拌成面团后，静置松弛20分钟备用。
4、将面团，以手分成约大拇指般的小面团数个，再整型成小长条状后，以叉子略压一下作成西式面疙瘩(造型有点类似意大利面)。
5、取一深锅，倒入7分满的水煮至滚沸时，放入作法3的面疙瘩，煮至面疙瘩全部浮起时捞出沥干水分备用。
6、热一平底锅，放入奶油融化，倒入作法1的材料b炒香，再加入鲜奶油、盐与水煮开后，放入作法4的面疙瘩及罗勒略炒一下即可盛入盘中。
荞麦面疙瘩怎么做
1、取鸡蛋一只，只用蛋黄，打入土豆泥里，撒一撮盐调味。加入等量的荞麦面粉和全麦/高筋面粉，面粉的量以面团能成型不沾手为准。
2、土豆取出，稍凉后剥皮，用叉子碾成土豆泥，放到室温备用。
3、在操作台上撒低筋面粉防沾，面团搓成截面约1cm直径的长条，再用小刀切成1cm长度的长条。叉子固定在操作台上。放上切好的面块，用大拇指顺势把面块往下一捋就好。做好的面疙瘩撒上面粉防沾。
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