1、温醋水,准备一杯温水和适量的食醋,然后在温水中加入适量食醋,将其做成一杯温醋水,上车的时候,喝上几口,酸性食物可以帮助我们缓解坐车带来的不舒服,减轻晕车现象,另外,还可以将温醋水随身携带,等到了觉得晕车的时候,喝上几口,效果更好。
2、姜,对于坐车晕车的现象,姜也是有着很好的作用的,在坐车前,切下几片姜片,随身携带,等到觉得晕车的时候,拿出来闻一下,就会很好的减轻晕车的状况。
3、注意坐姿,在坐车的时候,要尽量的把脑袋固定在座位上,这样一来,不容易晃来晃去的,可以有效的预防和减轻晕车的现象。
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防晕船小妙招最简单
1、服用药物预防。这是最基本、最常见也是晕车、晕船的人采用的最普遍的一种防晕方法。
2、保持正确身姿。当有大风时身体要随船而动,千万不要逆船而动。即船向左,人向左;船向右,人向右。
3、注意睡眠饮食。只要做到睡眠充足,饮食清淡,进而心情舒畅,即可减少晕船的几率。
4、按揉内关止晕。按揉内关穴,即可降逆止吐。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
5、保持空气清新。最好少坐船舱,多去甲板船头,保持周遭空气清新,减少诱发晕船因素的出现。