导语本文整理了指甲上啃啃哇哇是怎么回事知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
指甲表面凹凸不平是缺乏维生素、钙等营养成分。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素a和维生素b也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
延伸阅读
指甲里面脏了怎么办
指甲里面脏了的清洗办法：要彻底清除指甲里面的污垢,可把手指放在温皂水,或放一片柠檬的水中浸一会,使指甲缝中的污垢浸出并使甲皮软化。如果指甲比较干燥,可改用橄榄油或杏仁油浸泡，清洗干净后用柔软的毛巾充分擦拭即可。
指甲油怎么洗掉小窍门
1、找到一些指甲面油，或任何你有的指甲油。把它涂在上色的指甲上。快速拿一个棉签/化妆棉并把它擦掉。它应该会下来。如果指甲油很顽固就重复这一步。
2、香体喷雾是许多女孩经常使用的，它含有洗涤剂一样的成分，使用它可以去除指甲油，但是可能一次效果不好，要多用几次才可以。但这种方法会伤害指甲，所以要小心使用。
3、使用牙膏清除指甲油，将混有牙膏的面巾纸在涂有指甲油的指甲上轻轻擦拭，最后用牙刷蘸水轻刷，然后清洗干净即可。
自己怎么卸指甲油
透明指甲油/护甲油法
一、将护甲油或者透明色指甲油涂在指甲油上;
二、过1~2秒，立刻用卸妆棉(棉花、纸巾)擦掉!速度一定要快，不要等指甲油干了才擦哦!
三、如果一次清理不干净，可以再涂一次，擦一次。多重复几次，这样都可以清理干净的。
注意事项：为了不别浪费一瓶好的指甲面油来除掉指甲油，你可以用任何指甲油。但确认这是你不用或不喜欢的指甲油。
香体喷雾方法
一、找到一些香体喷雾。很多喷雾含有的溶剂是去除任何不易清洗的东西的有效清洗剂，从指甲油到标记。
二、尽可能靠近地把喷雾喷在你的指甲上。如果含有会灼伤皮肤的快速挥发的推进剂，确认你不会伤到自己–这样用会更有效。
三、用手帕或纸巾擦拭指甲。指甲油不会马上去掉，坚持这么做，直到指甲干净了。
头发喷雾方法
一、如果以上物品你都没有，那就用头发喷雾来去掉指甲油。它们都含有相同的化学成分，可以去掉指甲油。
二、重复上述步骤。
注意事项：不要让头发喷雾时间停留太长，不然会在你的指甲上边干。
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